音楽やってると、多かれ少な
かれ、色々な悩みを感じること
がありますね。思ったように楽
器を弾けないとか、そんなこと
が多いでしょうけど。
そこで、まあ練習するわけですけど。
でもなかなかそれが望むような結果に
結びつかないこともあったりしますね。
実は現象として現れる問題とその解決
方法は、あまり直感的に結びつかない
こともある気がしています。とくに単
なる技術の問題ではなく、演奏する側
のメンタルとか身体のタイプとかに関
わることだったりすると。
で、
話は全然変わるんですけど、数年ほど
前に私ちょっと体重が増加気味で、少
し減らしたいなあと思った時期があり
まして。といってもまあそんなすごい
肥満とかいうわけではないので、積極
的にダイエットをしようとかいう気持
ちにまではなかなかならなかったんで
すね。
ところが、たまたまというか毎年受け
る健診で胃の内視鏡検査（胃カメラっ
てやつですね）の結果を聞かされたの
ですが
逆流性食道炎
の気味がありますね、といわれたんで
すよ。胃液が胃から食道の方に上って
きて炎症になるっていうあれですね。
そういえば、そのしばらく前からなん
だか胸焼けが激しい時があったんです
ね。そんな時が結構あるので、胃腸薬
が手放せなくなっていたんです。年の
せいかなとは思っていたのですが。
お医者さんからは食べる量が多かった
り脂っこい物を食べすぎると、逆流性
食道炎になりやすいということをいわ
れたので、じゃあ少し気をつけますか、
ということになり。
そうなると、結局腹一杯食べず、暴飲
暴食はしない、脂っこい物はあまり食
べない、ということになるわけで、そ
の結果
ダイエットにもなってしまう
ということで、１年くらいで4〜4.5キ
ロくらい体重も減るということになっ
たんですね。もちろん胸焼けする回数
もかなり減りました。ゼロにはなって
ないですけど（笑）
「禍福は糾える縄の如し」なんて言葉
も浮かんできたりしましたが……
さて、
とりとめのない話になってしまいまし
たが。１つの問題の対処がなかなかう
まくいかない時は、一段高いところか
ら俯瞰的に見ることができると、対策
が見えてくることもあるよな、と改め
て思ったという話……なのかこれは？
……なんてね。実は約１年間ダイエッ
トといえないようなダイエットを続け
た自分への激励が９割だな、今回の話
は（笑）
て、ことで。
それでは、また。(￣▽￣)
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