カテゴリー: 人間心理／脳

投稿日:

「○○入れが強すぎる」問題？

仕事に対して「思い入れ」の強
い人っているわけですが。

 

思い入れが強いのは別に悪いことじゃ
ないとは思いますが、「過剰に」思い
入れの強い人、仕事をものすごく愛し
ちゃってる人っていますよね。なので
頑張る、と。

 

頑張るのはいいとしても、無理をして
でも頑張るようになったりしてね。休
日返上とか、深夜残業とか。

 

たまには仕方ないこともあるかもしれ
ませんが、恒常化しちゃったりとか。

 

そうなると色々と周囲とかと軋轢が生
まれたりとか、本人の私生活にも影響
が出たりとかするわけです。メンタル
やられちゃったりとかね。燃え付きた
りとか。

 

思い返してみても、私のまわりにもそ
ういう人いましたねえ（遠い目）。今
からそういう人とまた仕事しろといわ
れてもご辞退申し上げたいですが。

 

 

まあ、今はそういう傾向のある人には
早めに警鐘を鳴らすようにマネジメン
トする側も対策してるとは思いますけ
どね。絶対数も減ってるんではとは思
いますけども。

 

で、

 

そういう人間の傾向って、仕事以外の
アクティビティにも現れたりするんじ
ゃないか、と思ったりもするんですよ
ね。趣味でやってることでも、音楽と
か、それ以外のものでも。

 

過剰に熱心に練習したりとか、不必要
に（？）レベルを上げたいと思ったり
とか。本人が楽しくやってる分にはそ
れもいいかもしれませんが。

 

思い入れが強すぎると、いろいろ行
き違いが生れたりしかねませんよね。

 

良い熱心さと、ちょっと困った熱心さ
と、なかなか線引きが難しいところも
あるとは思いますけども。仕事も趣味
も人間の活動の一部でしかない、とい
うことは忘れずにいるのが吉かと。

 

バブル時代の24時間戦えますか、とか
いう広告を久しぶりに観て、そんなこ
とを考えましたとさ。

 

この CM を観て働いていた元「ビジネ
スマン」のシニア男子は気をつけた方
がいいかもしれません。

 

余計なお世話かもしれませんが。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

〇望的観測？

人間なにごとにもポジティブな
人もいればネガティブな人もいま
すよね。

 

どちらが良い悪いという話でもないん
ですが、ポジティブな人にありがちな
のは、根拠がなくても楽観的な見通し
を持っているってことでして。いわゆ
る、

 

希望的観測

 

ってヤツですが。

 

気をつけなきゃいけないのが、そんな
ポジティブな人が情熱をもって語る、
希望的観測に引っぱられると、上手く
行けばいいですが結構失敗してドツボ
にはまるなんていうリスクもあること
です。

 

なんせ根拠には乏しいですからね。

 

なんでもポジティブがいいってもんじ
ゃないよね、なんてどちらかといえば
中立ネガティブ寄りな私なんかは考え
てもしまうんですが。

 

ところで、

 

「希望的観測」の反対語って知ってま
すか？　聞いたことあります？

 

絶望的観測

 

……なんですけどね。

 

希望的観測とは真逆で、根拠があろう
がなかろうが「失敗するだろう」とか、
「上手くいかないだろう」とか、思っ
てしまうことなわけですが。

 

 

別に国際比較したいわけでもないです
が、なんか日本人に多そうですよね。
そういう人は、新しいことを思いつい
てもやらないとか、勧められても手を
出さないとか、そういうことになりが
ちなわけです。

 

まあ、希望的観測に乗せられるよりも
リスクは少ないですが、一方で、

 

面白くない

 

ということにはなりますよね。音楽を
とくに仲間とやるなんていうのには、
あまり良い方向には働かないのかなあ
とも思います。

 

なんか面白いことをやってみよう、と
いう思いというのは、音楽やるのには
やはりある程度は必要ではないか、と
思うのではありますが。

 

とはいうものの、上にも書いたように
どちらが絶対的に良い悪いというもん
でもないというか、その人の生き方で
すからね。

 

無理は禁物だとも思うのですよね。ま、
でも人間のそういう傾向を意識してみ
ると、結果的に少し違いも生まれるの
かもしれません。

 

皆さんは、どちらの傾向が強いですか？

 

て、ことで。

 

では、また (￣▽￣)

 

投稿日:

プレイヤーの狙い vs. オーディエンスの感想（ちょっとつづき）

前回のつづきなんですけど。

 

前回の文章を最初に書いた頃、「教授」
こと坂本龍一さんの訃報が流れてきま
した。同世代の多くの人たちと同じよ
うにやっぱりかなりショックだったん
ですが。

 

それで、教授のアルバムを聴いたり、
いろいろSNSやネットの記事を見たり
してたんですけど、そういえばと思い
出したのが、昨日の話に関連するよう
なエピソードで。

 

どんなエピソードかというと、昔教授
がとあるアニメ映画の音楽を担当した
ことがあってですね。当初本人はノリ
ノリでやる気まんまんだったそうなん
ですが。

 

なんだか、その音楽を作っていく過程
でアニメの制作側と色々あったらしく
て。といっても別に音楽降りたってこ
とではなく、映画は最終的には公開さ
れたんですけども。

 

でも、教授本人はそれについては「黒
歴史」くらいに思っていて、語りたが
らなくなってしまったということらし
いんですね。

 

このエピソードを私はそのアニメ映画
の制作側にいた人（岡田斗司夫さんな
んですけどね）の動画で知ったんです
が。

 

まあ、ハリウッド映画でアカデミー賞
も獲った教授と、日本のアニメ制作側
の作業イメージが噛み合わなかったと
いうことのようです。

 

で、

 

でも教授の死を悼む Twitter 上の投稿
を見たりしていると、このアニメ映画
の音楽が大好きで、なんなら教授の曲
の中でも一番好き、みたいなことを書
いている人もいるんですよね。

 

この音楽の YouTube 動画とかのコメン
ト欄見ても、そんなコメントがたくさ
んあるんですよ。

 

人間の気持ちというのはままならない
ものですね。

 

坂本龍一「教授」にもそんなことがあ
ったんだよなあ、と。そんなお話でご
ざいました。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

★ちなみにご興味のある方は、わりと
有名な話のようなので、ネットで検索
してみてくださいませ。キーワードは
「オネアミス」です。

 

投稿日:

プレイヤーの狙い vs. オーディエンスの感想

音楽を演奏する人は、多くの場
合、色々演奏する前に準備をする
わけです。

 

練習とか、どんな風に弾こうと考えた
りとか、いろいろ。

 

まあ、そんなことしないで演奏するこ
ともあるわけでしょうけどね。あと、
なにかしら狙いを持って弾く、なんて
のも準備といえば準備ですよね。あそ
こにこのフレーズを入れてやろうとか。

 

で、それが上手くいったりすると、弾
く側はやったぜ、と喜んだり、満足し
たりするわけですね。上手くいかない
と、あーあ、なんて思ったりもするわ
ですが。

 

でも、一方でその演奏を聴いている側
は、その演奏する側の思いだったり狙
いだったりを理解する人もいれば、理
解しない人もいるわけです。というか、
ぶっちゃけた話、そんなこと理解しな
い人が大半なわけじゃないですかね。

 

でも、理解しないからといって、演奏
を評価しないかというと、これまたそ
うとも限らないわけで。演奏する側の
意図とは全然ちがった部分を評価して
素晴しいと思うことだってあるわけで
すよね。

 

演奏する側がダメだったと思った演奏
でも、感動する聴き手もいたりするわ
けでして。演奏する側としては複雑な
気もするわけですが、でもまあそれは
それで一つの達成であるというか、音
楽というのはそんなものである気がす
るわけです。

 

で、

 

これって、文章、特に考えを正確に伝
えるためのレポートとか論文とかとい
った文章とは全く違いますよね。そう
いった文章で、伝える側の意図とは全
く違う理解をされて素晴しいとかいわ
れても、それは文章を書く側としては
失敗なわけで★

 

より芸術的な詩とかになるとまた違う
とは思いますが。

 

そんなことを、大学に入学して、レポ
ートの書きかたについての良い本は何
かないかと子供に質問された父親は考
えた、というお話でした。なにか良い
本ありませんかね？

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

★（数年後の追記）しばらくたって考
えてみると、案外レポートでも論文で
もそれほど違わないのかも？　なんて
思ったりもしています。知らんけど

 

投稿日:

無力感をわざわざ学習する私たち？

毎朝、一日の最初にテレビをつ
けてニュースを見たりしますか？

 

あるいはニュースサイトとかをネット
でチェックしたりしてますか？

 

それでそこに自分の力ではどうにもな
らないような、悲惨な出来事とか生活
の脅威になるようなニュースが流れて
きたりしたら、どんな気持ちになりま
すか？

 

そんなニュースを見たり聞いたり読ん
だりした後、一日を過ごす気分はどん
なんもんでしょうね？　ハッピーなニ
ュースを知った時と違いはあるのでし
ょうか。

 

予想は付くと思いますが、そんな研究
が世の中にはあって、そういう自分で
どうにもできないネガティブなニュー
スを朝知ると、一日の気分や仕事のパ
フォーマンスに影響が出るのだそうで
すよ。

 

悪い方にね。

 

なので朝一からそういうニュースに触
れるのは避けた方がいいということだ
そうで。自分にも影響が出るようなニ
ュースならどのみちすぐに知ることに
なるでしょうし。

 

こういうの、専門的には「学習的無力
感」ていうらしいんですが、まあ別に
正確な専門用語はともかく。

 

これって、人間の脳の自然な働きなの
で、頑張って抵抗しようとしても無理
なんだそうで。

 

そういえば、こういう実験があって、
被験者に実は解くのが不可能な問題を
２問続けてやらせると３問目に簡単に
解けるような問題を出しても、問題を
解こうともしなくなる、なんてことも
あるそうで。

 

これも「学習的無力感」の例にあげら
れていたんですけどね。

 

今、YouTube とかで楽器の演奏の動画
がいっぱい上げられていて、楽器を習
うのにはいい環境だとかよく言われる
んですけど。

 

観る動画間違えて、超絶難しいことを
やってるようなモノばかり観たりする
と、それはそれでこの「無力感」を学
習することになるのでは、なんてこと
を思ったのではありました。

 

気をつけたほうがいいかも。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

BGMよりも、必要なのはBGN？

前に、Lofi Hip Hop（ローファ
イ・ヒップホップ）の話を書きま

 

個人的に結構その手の音楽が気に入っ
ていて、作業のバックグラウンド・ミ
ュージック（BGM）にもいい、なんて
ことを書いたんですが。

 

この前、BGMについての記事を読んで
いたら

 

BGM に集中力を上げる効果はない

 

と書かれてました（汗）

 

大脳生理学の先生の話として書かれて
ますが、早い話、何も音がないよりは
あった方がいいけど、特に「好きな曲」
を聴くとそっちに心理的リソースをと
られるので逆効果、ってことらしく。

 

集中して考えないといけない仕事には
BGM はあまりよろしくない、というこ
とだそうです。

 

んー

 

まあ、確かにこれは私の経験でも、好
きなアーティストだったりジャンルの
音楽を聴くと、その曲のディテールに
注意が行ってしまって、

 

作業そっちのけ

 

になるなんてことが、まあたまにとい
うか、よくというか、しょっちゅうと
いうか、ね。

 

そんなわけで、お気に入りの威勢のい
い曲（静かな曲でも同じですが）かけ
て仕事に集中しようとしても

 

たぶん無理

 

ってことのようです。

 

とはいえ、この記事にもあるように、
何も音がないよりはノイズでもいいの
で多少の音があった方が良いというこ
とらしいのですよね。つまりBGM じゃ
なくて BGN（バックグラウンド・ノイ
ズ）ですな。

 

そこで、

 

最近は、カフェの雑音を「発生させる」
サイトというのがネット上にあるのを
発見しまして。そこで作られるカフェ
の音を聴きながら作業しております。
例えばこちらなんかですが。★

 

たしかに、なんか集中できる気はしま
す。本当に効率が上がったかどうかは、
実はまあよくわからないんですけどね。
よろしければお試しくださいませ。

 

え？　本物のカフェで作業するからい
らない？

 

ま、そのへんはご自由に。

 

★追記：最近は、こちらのサイトなん
かもお気に入りです。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

空気読め（ま）ないおじさんが通りますよ

突然ですが、空気読むの得意
ですか？

 

最近目にする言葉に「働かないおじさ
ん」というのがあって、この言葉によ
って自分が組織のお荷物扱いされてい
ると思って落込む50過ぎの社員、なん
て話を読んだりしましてね。

 

50歳過ぎたおじさんは働かないとか使
えないとかそういう空気があって、そ
れがプレッシャーになっておじさんた
ちを苦しめるというね。切ない話です
が。

 

たいていの人は若いうちは多かれ少な
かれ「空気の読めない」ところがあっ
て、だんだん経験を積んでいくうちに
空気が読めるようになるんでしょうけ
ど。

 

その経験のせいで、色々考えてしまっ
て苦しむおじさん、なんて構図なのか
もしれません。

 

で、

 

冒頭の質問に戻るのですが、私自身は
ですね、空気を読むのは

 

あまり得意とはいえない

 

と思うんですよね。

 

結構会社勤めしてるときもその時は気
がつかなくて、あとから言われてあー
そうだったのか、なんて思うことも結
構あったなあと、今になって思うんで
すが。

 

でも、だから不幸だったかというとそ
うとも言えない気もしてるんですよね。
私のまわりにもそんな「使えないやつ
だな」的な空気があったのかもしれな
いとか思ったりもするんですけど。今
になればね。

 

でも鈍感で空気の読めない私はそれに
気がつかなかっただけかもしれません。

 

前にアクティブ疲れの話を書きました
けど、人間、アラカンとかシニアとか
いわれる年齢になったら少々空気が読
めないくらいなのも悪くないのかもし
れません。

 

まあ、もちろん程度問題かもしれませ
んけどね。

 

て、ことで。

 

それでは、また (￣▽￣)

 

投稿日:

NO MUSIC, NO LIFE ……なのか？

人間には基本的な欲求という
のがあるといわれますよね。

 

よくいわれるのが三大欲求てやつで、
食欲・性欲・睡眠欲だとかいわれて
ます。諸説あるようですが、深入り
するとめんどくさいので、やめてお
きますけど。

 

生存欲求なんていう言いかたもあり
ますね。確かに個体の生存とか種の
存続とかにかかわる欲求といえるで
しょう。

 

で、それはそれとして、

 

音楽を聴きたいという欲求を考えたと
きに、これってどの程度の欲求なのか
なんて思ったわけですよ。

 

生存欲求というほどのもんじゃないだ
ろう、とまずは思ったんですけど。と
はいえ、音楽の全く聴こえてこないこ
とに人間はどれだけ耐えられるのか？
なんてことを考えるとですね、

 

案外、音楽なしだとつらくないか？

 

と思ったりもするんですね。

 

私が音楽好きだからでしょうかね？

 

人間、音楽を聴かずに、そして自分で
も鼻歌歌ったりとか口笛吹いたりとか
することなしに、どのくらい正気でい
られるもんでしょうかね？

 

案外すぐに根を上げるんじゃないでし
ょうか？

 

死なないかもしれないけど、正気でも
いられないんじゃないか？　なんて思
ったりしたんですが。どうなんでしょ
うね。

なにかそういう研究とかあるかと思っ
て検索してみたんですが、見つけられ
なかったんですが。

 

“NO MUSIC, NO LIFE” というフレー
ズがありますが、単なるレコード屋の
キャッチコピー以上の意味があるのか
もしれないなあ、などと思ったある日
のことでございました。ヒマかよ。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

脳の活動を音楽にしたら○○○・ジャズ？

人間の脳と音楽の関係について
は色々と研究もあるようですが。

 

こんな記事を目にしまして▼▼▼

 

私が読んだのは最近なんですけど、よ
く見たら10年以上前の記事なんですね。
中国の研究者が脳の活動の状態を音楽
に「変換」する新しい方法を生み出し
て、その結果を発表した、という内容
なんですが。

 

詳しい話は、記事を読んでいただけれ
ばと思いますが（たいして詳しくない
ですけど）、そうやって生れた音楽は

 

フリースタイルのジャズピアノ

 

によく似ていた、ということなんです
ね。

 

まあ、これがモーツアルトのピアノ・
ソナタとかスコット・ジョプリンのラ
グタイム・ピアノによく似てるとかだ
ったら、ビックリですが、フリー・ジ
ャズのピアノですからねえ、あまりビ
ックリでもない気もしますが。

 

そんな感じで読んでいたんですが、こ
の記事には、実際にどんな音楽になっ
たのか、その音のデータはないんです
よね。

 

でも、やっぱり聴いて確認してみたい
と思いません？

 

ということで、もとの論文にあたって
みたんですが、そしたら、ちゃんと結
果の音声データが掲載されていたんで
すよ▼▼▼

 

英語のページで恐縮ですが、このペー
ジの一番下の方に降りていっていただ
くと、“Supporting Information” とい
うセクションがあって、そこで音声デ
ータを聴いたりダウンロードできたり
します。

 

４つアップロードされてますが、１つ
だけこちらにもアップしておきますね
▼▼▼
どうですか？　まあ、そんなもんかな
って感じですかね。（論文の中では、
特に「フリースタイルのジャズピアノ」
という言葉は使われていないですね。
記事を書いた記者の感想のようです）

 

ま、そんなわけで、世の中には妙なこ
とを研究してる人もいるよねってこと
なんですが。

 

その後この研究から生れた新しい発見
やら成果やらがあったのかどうか、ち
ょっと調べた範囲ではわかりませんで
した。もし、何か見つけたらお知らせ
しますね。え？　別にいらない？

 

そりゃそうか。

 

……て、ことで。

 

では、また  (￣▽￣)

 

投稿日:

ジョークを言うように○○を弾く？

私がジョークを集めるのが好
きだってことは何度もここでも
書いたりしてまして。

 

音楽関係のいろんなジョークを紹介し
たりしてますが。こんなのとか。

 

今回は、たまには自分で作ったジョー
クもご紹介してみようかと思いまして。
音楽ジョークじゃないですが……

 

どうぞ

 

「おい犬、まだ若いようだが、年
はいくつじゃ？」
「ワン！」
「ねえー、ママ〜。ポチとタマが
庭で爆笑してるんだけど？」

 

……お粗末様でございました。

 

でね、

 

よくセッションの演奏でソロを弾くと
き、ストーリー展開を考えましょうと
かいうんですけど、

 

ストーリー展開！？

 

なんていう感じで、頭がフリーズしち
ゃうなんて人もいるかもしれないなあ、
と思いまして。え？　そんな奴はいな
い？

 

フリーズしないまでも、なんか難しい
こといわれてるなあなんて思う人もい
るかもしれません。で、そこでハリウ
ッド映画の話とか持出されても、おれ
映画あまり見ないしとか思ったりとか。

 

なので、ジョークを言うようなつもり
で弾きましょう、なんて言いかたの方
がいいのかも、と最近思ったってこと
なんですね。つまり、

 

オチ

 

を狙って、そのオチ（英語だと punch
line）までをどう展開させるか、どう
持っていくか、なんていう風に考えて
みたらどうだろう、ということなんで
すが。

 

そう考えると、なんか分かりやすくな
いですかね？　え？　ジョークはきら
い？

 

まあ、世の中にはそういう真面目な人
いますからね。そういう人には無理に
オススメはしませんが。

 

て、ことで。

では、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

効くか効かないかは○○しだい？

プラセボ（プラシーボ）効果と
いう言葉はご存知の方が多いかと
思うんですが。

 

「偽薬効果」などとも言われますが、
効き目のある成分のないはずの薬を飲
んでも、飲む人が効き目があると思い
込むことで、病気の症状が改善したり
することがあるのですね。そういう効
果のことを言うですが。

 

その反対語というか対義語というかが
あるのをご存じですか？　私、最近知
ったのですが、

 

ノセボ（ノーシーボ）効果

 

というそうで。

 

つまり、薬を飲む人が効果がないとか
副作用があるとか思い込んで飲むと、
実際に副作用が現れたり薬の効果が減
少してしまうということを指すそうで
す。

 

まあ、言われてみれば、人の心理的な
モノが体に影響するってことなので、
良い方にも出るなら悪い方にも出るだ
ろうってことはまあ、さもありなんて
感じですよね。

 

で、このノセボ効果ですが、「医療者
への不信感があると起こる」なんてこ
とが言われておりまして、薬の効果が
約 30% ほども落ちるのだとか（医者
の言うことを信頼するあまり、誤診さ
れてもそれを信じて具合悪くなってし
まうなんてのもあるそうですが）。

 

で、

 

薬の効果なんていうのでも、こんなふ
うに信頼だとか不信感だとかそんな心
理的なことが影響するんだから、音楽
にしてもそれ以外のことにしても、こ
うすればよくなるとかどうとか言われ
ても、結局信頼してその言葉を聞ける
かどうかだよなあと思わされますよね
え。

 

いくら正しそうでも、言う人への信頼
がなくなってしまえば、役に立たなく
なってしまうというか。言われれば言
われるほど状況が悪化するなんてこと
になったりして。

 

まあ、当たり前だろうといえばそうで
すけどね。

 

逆に言うと、人のアドバイスとかって
良い方にせよ悪い方にせよ、あまり強
い思いこみを持って聞かない方がいい
ってことかと思ったりもして。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

アクティブに生きろ、という呪い？

また「呪い」とか言ってる、
と思われるかもしれませんけど。

 

この前の、コンフォート・ゾーンを出
る出ないという話と通じるところがあ
るかもしれませんが、

 

シニアもアクティブに生きないと

 

なんてことよく言われませんか？

 

特に会社生活などのキャリアを終えて、
次のステージに移ろうというときに言
われるかと思うんですね。まあ、人生
100年時代とかいわれる超高齢化した
世の中ですから。

 

なるべく長くクオリティ・オヴ・ライ
フを良くしてもらいたいという親切心
のようなもの（？）から言われている
のかもしれないとは思うんですが。

 

一方で、世の中のシニアが、「アクテ
ィブ疲れしてるのではないか」という
ようなこともいわれているようでして。

 

どういうことかというと、生きがいを
持つとか、アクティブでいることが正
義というようなことを言われ続けてい
ることの弊害があるんじゃないか、と
いうことですね。「忙しいことは善い
ことだ」症候群とか書かれてましたけ
ど。

 

シニアがアクティブでいるのは一般論
としては悪いことだとはいえないでし
ょうが、そんな風に自分を追い込んで
しまうシニアが多いのだとしたら、そ
れはそれで考えものですね。それはア
クティブというよりは、いわゆる「ブ
ラック」に近いわけで。

 

今のシニアというのは、世の中的な都
合（少子高齢化による労働力の問題と
か消費意欲の喚起の問題とか）のせい
で、働いてもらいたい、モノを買って
もらいたいということで、いろいろプ
レッシャーを受けるお年頃でもあるわ
けですね。

 

そして、もう一方では、そうやってア
クティブに過ごしている人を見ては自
分も同じようにしなければ、というプ
レッシャーを自分にかけている側面も
ありそうです。真面目な人なんかはと
くに。

 

私が日頃セッションなどでご一緒して
いるアラカンやそれより上の皆さんは、
幸いあまりそんな風にはお見かけしま
せんけど（←それは褒めているのか？）

 

ま、シニアは少々不真面目に生きるく
らいがいいのかもしれません。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

コンフォート・ゾーンを出ろ、という呪い？（続き）

（こちらの続きです）
コンフォート・ゾーンから出よ
うとするのがいいのが悪いのかと
いうようなお話でしたが。

 

コンフォート・ゾーンを出て成長しろ
という言説が多い中、コンフォート・
ゾーンを出て頑張ろうとすると心身病
んだりするかも、という説もあるよ、
という話でした。

 

一方で、じゃあそれで成長できるのか、
人間は？　という疑問はやはり感じて
しまいますよね。

 

あまり多数派とはいえなさそうな、出
ようとしない方がいいよという記事見
るとですね、成長には、負荷はかかる
けれど自分でやれる範囲の中でちょっ
とずつやっていくのが良い、みたいな
ことが書かれていたりするんですね。

 

自分の手の届かないようなことを目指
すのではなく、自分でマネージできる
レベルの難しさのことをしなさいとい
うことですね。そういう「スイート・
スポット」を狙いなさい、と。

 

なるほど。まあなんかそういわれる方
が心は穏やかでいられそうですよね。

 

しかし「コンフォート・ゾーンを脱け
出せ」と主張してる人たちの説を読ん
でも、多くはいきなりとんでもなく難
しいレベルを目指すと「パニック・ゾ
ーン」に突入してしまう。だからちょ
っとだけ先の「ラーニング・ゾーン」
を目指しなさい、というようなことを
言っているんですよね。

 

こうなってくると、なんか表現の仕方
の違いなのでは？　という気もしてき
ます。

 

結局、コンフォート・ゾーンを脱けて
上を目指せ、という掛け声にあまり踊
らされずに地道にできることを拡張し
ていけばいいんじゃないの、というわ
りと普通の結論になってしまいそうで
すが。

 

でさて、

 

いろいろとりとめなくなりましたが。
私なりの感想としては、仮にコンフォ
ート・ゾーンを脱け出して成長しよう
とするとしても、無理して上を目指す
というよりは、ちょっと視点をずらし
てみるとか、立ち位置を変えてみると
か。そういう風に考えた方が良い気が
するんですけどね。

 

若いうちはちょっと無理しても頑張っ
て上を目指すという選択もありなのか
もしれませんけど、とくにアラカン以
上の人間にとっては、そんな無理しな
い考え方の方がしあわせになれる気が
します。

 

だれかが、「コンフォート・ゾーン」
の外に出るには、上に出るのと横方向
に出るのと２つあるんじゃないか、な
んてことを言ってましたが、まさにそ
んな横方向な感じかもしれません。

 

そんななまっちょろいことでは成長で
きないっていう人もいるんだろうなぁ
って気もしますけどね。そんな方はど
うぞご自由にって感じですが。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

コンフォート・ゾーンを出ろ、という呪い？

コンフォート・ゾーンのことは
前にも書いたことがありましたが。

 

そこでは、そのコンフォート・ゾーン
から脱け出すにはどうするかというよ
うなことで書いたと思うんですけど。

 

改めて感じるのは、世の中にはコンフ
ォート・ゾーンを飛び出して成長しろ
という言説が山のようにあるってこと
ですね。そうしないと次はないぞ、み
たいな。ちょっと脅しに近いものもあ
ったりして。

 

そんなコンフォート・ゾーン脱出作戦
で高らかなマーチが鳴り響くみたいな
記事が、ネットを検索してもたくさん
出てきます。

 

ですが、

 

なんかそんなのばかり見ていると、根
があまのじゃくなので、何かコンフォ
ート・ゾーンにいてはけないという呪
いのようなものをかけられているよう
な気にもなるわけです。

 

それもどうよ的な気にもなりまして。

 

まあ、よく探してみると、そんなコン
フォート・ゾーンを抜け出せ的な言説
に対する批判もないわけじゃなくて、
そうやって自分を高めようとするあま
り、自分を追い詰めすぎて身体や心を
病んでしまう危険性を指摘する人もい
ることはいるんです。

 

ただ、ネットで検索する限りあまり多
くはないようですけど。というか、と
ても少ないという感じですけどね。

 

自己啓発系の記事にしてもビジネス系
にしても。威勢よく上を目指せとかい
う記事の方がウケはいいでしょうから
ね。

 

で、さて、じゃあ身体や心を傷つける
ことなしに「成長」するためにはどう
したらいいかって話になるわけですが。

 

え？　別に成長しなくていい？

 

……ま、ちょっと続きます。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

３人の王子とジャムセッションの意外な関係？

セレンディピティという言葉を
お聞きになったことがあるのでは
と思いますが。

 

昔、セレンディップ（今のスリランカ
のことだそうです）の国に３人の王子
がいて、彼らが旅をする、という童話
から来ているのだそうですが。

 

その旅の途中、意外な出来事に遭遇す
ると、王子たちはいつもその聡明さで
予想もしないような発見をするという、
そんな内容なんだそうで。

 

そこから、何かを探しているときに、
探しているものとは別の価値があるも
のを偶然見つけること、ふとした偶然
をきっかけに、幸運をつかみ取ること
をセレンディピティというようになり
ました。

 

現実世界でも、科学上の様々な発見や
発明に、セレンディピティといえるよ
うな逸話があるといわれています。

 

で、

 

コロナ禍があって「会議」というもの
のオンライン化が進んだ影響で、色々
問題が起きていて、とくにビジネス関
係の記事とか読むとよく論議にもなっ
たりしているみたいなんですが。

 

そこでよく出てくるのがこのセレンデ
ィピティという言葉なんですよね。オ
ンラインの会議では雑談が生れづらく
てセレンディピティが欠如してしまい
がち、とか。確かにそりゃそうかもし
れません。

 

ちょっと別の文脈ですが、メタバース
にはセレンディピティが生れないとか
そんなこといってる記事もあった気が
します。まあ、それが本当にそうかど
うかはこれまた議論があるでしょうが。

 

<ところで、

 

ジャムセッションしてると、時々これ
がこうなると、ああなるのかー、とい
うようなことが起きたりします。

 

一人の出した音に対する別の人の反応
とか、その場の雑談みたいなものとい
えなくもないですよね。そこに意外で
（時に）面白い演奏が生れたりするこ
とがあるわけですね。

 

事前にパワーポイントを作っておくと
か、そういうのとは違うんで、セレン
ディピティ的なものを生みやすいんで
しょうかね。

 

逆に言えば、会議が面白いアイデアを
生むような有用なものであるためには
ジャムセッション化する必要があると
いうことなのかもしれません。

 

とはいえ、じゃあセッションホストに
会議を仕切らせれば素晴しいアイデア
が生れるのか、といえばまた別の話だ
とは思いますけどね。セッションホス
トやってるような人は会議嫌いでしょ
うし。

 

て、ことで。

 

では、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

自分らしくしない訓練？

自分らしく生きてますか、皆さんは？

 

だいたいよく言われるのが、自分らし
くあらねばとか、自分に素直にならな
ければとかとか、自分に嘘をつくのは
よくないとかそんなことなわけですけ
が。

 

とはいえ、人間そうそう自分の意に沿
ったことをするだけでは生きていけま
せんよね。よほどの暴君でもなければ。

 

だいたい、何が本当に「自分らしい」
のか、皆さんわかります？　私はとい
えば、じつは「よくわからない」んで
すよね。

 

せいぜい、そのときどきでこれは好き
だなあとか、これは「今の」気分じゃ
ないなあとか、そんな程度な気がする
わけです。

 

心理学に「役割性格」っていう用語が
あるそうで。人間というのは、いろん
なシチュエーションに合わせて、その
場で必要な性格を役割として演じてい
るってことなんですね。

 

で、心理学的には「それでいい」って
ことらしいんですけど。あまり自分ら
しさなんてものにとらわれて自分に批
判的になったり自分を責めたりすると
ろくなことはない、ということでして。

 

なので、まあそんな「自分らしさ」と
かあまり気にせずに、これからも生き
ていこうかな。というか、ちょっと意
識的に「自分らしくない」役割なんて
のを引受けてみる練習をするのも時に
はいいかも、なんて思う今日この頃で
ございますが。

 

そういえば、

 

一方、音楽やってると「自分らしく」
ということを過剰に意識してる人とか
に出くわす気がするんですけどね。ど
うなんでしょう？　何かの反動ですか
ね、あれは？

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

チャント英語を勉強する？

チャントって言葉をご存じですか？

 

固い日本語で訳すと詠唱ってことにな
るようですが、「一定のリズムと節を
持った、祈りを捧げる様式を意味する」
と Wikipedia にはありました。もと
もとは宗教に関連していたのですね。

 

たいていの場合単純な節回しで（グレ
ゴリアン・チャントのような複雑なも
のもありますが）歌われる（？）もの
で、仏教のお経なんていうのもこの一
種といえるようです。

 

ラップなんていうのも、その流れとい
えるのかもしれません。

 

で、そんなチャントなんですが、これ
を応用して英語の教育に役立てようと
考えた人がいて、英語をジャズのリズ
ムというかグルーヴにのせて話す（歌
う）というメソッド（？）なんですが。

 

短い単語からより長い文章までチャン
トの形で繰り返すことで、自然な英語
のリズムでボキャブラリーや文法を身
に着けられるということだそうです。

 

歌にはどうしても上手い下手の意識が
伴うので、それがあまり意識されない
チャントでやるってのがミソのようで
す。

 

このやり方を開拓したキャロリン・グ
ラハムという人の講演を記録した動画
があったので、ご覧いただくとどんな
感じかよくつかめると思います▼▼▼

 

最近では、小学生用の英語の副読本な
んかにも取り入れられているようです
ね。英語の勉強で苦労しておられる方
は、参考にしてみてはいかがでしょう？

 

ちなみに、別の研究で、言語を習得す
ために単語を覚えるときに、単純に声
に出して覚えようとするよりも、その
単語を歌った方が効果的なんていう結
果もあるそうですから、よりメロディ
アスに歌えるなら歌った方がいいのか
もしれませんね。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

新しい音色、新しいスパイス？

ちょっと前、男の料理の凝り方
と楽器とか機材についての凝り方
は似てる、なんてことを書きまし

 

なので、女性からの冷めた目線も似て
るよね、なんてちょっと揶揄するよう
なことも書いたんですが。

 

とはいうものの、私も料理するのは嫌
いじゃない方なので、そういう普通見
かけないスパイスとかハーブとか食材
を使いたくなる気持ちはわかります。

 

最近いろんなところに出店してるカル
○ィとかを覗くと結構トキメキますし
ね、なんか買ってしまうんですよね。
そんなわけで、ハリッサとかフムスの
素とか、クスクスとか、うちにもある
んですけどね。

 

まあ、電車乗ってわざわざ遠くまで出
掛けて専門店を探訪するような根性ま
ではないのではありますが。

 

最近で言うと、たまたま YouTube の
あるカレー専門チャンネルなんかを見
ていて、

 

 

というスパイスというかハーブについ
て知ったんですよね。チキンカレーと
かに入れると相性がいいとかいう話で。

 

とはいえ上にも書いたように遠出して
までどうしても手に入れたいってとこ
まではいかないのですが、たまたま

 

熱帯雨林

 

で調べてみたら売ってるじゃないです
か。それで、うかうかと注文して、チ
キンカレーに入れてみたんですが。

 

これがちょっとシロップのような甘い
香りで気に入ってしまったんですよね。

 

思うに、知らなかったスパイスやハー
ブについての発見というのは、知らな
かったパーカッションの音色を初めて
聴くような、そんな心を昂揚させるも
のがあるようなそんな気がするなあ、
と。

 

チキンカレーを食べながら思ったとい
う、そんなお話でございました。ま、
それだけなんですけどね。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

投稿日:

凝り性と料理と音楽と

料理、お好きですか？　食べる
んじゃなくて、作る方ですけど。

 

これを読んでいらっしゃるみなさんの
中で、料理が好きで「凝っている」と
いう方はどのくらいいらっしゃるんで
しょうね？

 

料理好きなのは別にいいことだとは思
うんですが、とくに「料理に凝ってい
る」というような人には、主に男の人
ですけど、傾向があるんじゃないか、

 

ジャンルでいうと、カレーとか、洋食
系とか、食べ応えのあるがっつり系と
かね。それから道具にこだわるとか。
食材にこだわるとか。カレー系に多い
と思いますが、スパイスや調味料にこ
だわるとか。

 

たしかにそんな傾向ありそうだなーと
か思って読んでたんですけどね。

 

で、

 

なんというか、とくに道具とか調味料
とかにこだわる、なんていうのは、音
楽やる人たちの楽器とか機材とかその
周辺のモノへのこだわりと似たものを
感じるよなあ、と思ったわけです。

 

男の子の趣味って、って感じで。

 

まあ、そういうんでいろいろお金が回
ってる面もあるでしょうから、悪いこ
とだというつもりもないんですが。

 

料理とのアナロジーで見てみると、女
性たちからの音楽機材系への冷めた視
線なんてのも分かりやすいかな、なん
て思ったりもしますね。え？　なに、
それいるの？　なんて。

 

ま、それだけなんですが。

 

あと、余談ですが、上の記事にも引用
料理」てのを見ると、日本の独身男の
健康は大丈夫か、とか思ったりして。

 

ま、ほどほどにね。

 

て、ことで。

 

では、また  (￣▽￣)

 

投稿日:

頭の中の「あいつ」を飼いならす？

頭の中にアウトサイダーを飼っ
ていたりしませんか？

 

アウトサイダーというとわかりにくけ
れば、「あまのじゃく」という方がわ
かりやすいですかね。

 

誰かの考えを聞いて面白いと思ったり
した時とか、新たに加わったコミュニ
ティのルールとか聞いたときとか、色
々あると思うんですが、そんなとき、
頭の中で、

 

えー、なんか違わない？

 

なんて突込んだりする奴がいませんか
ね？　え？　そんなことない？

 

まあ、その人それぞれなのかもしれな
いんですが、私個人としては、

 

あるある

 

なのですよね。

 

とはいうものの、だから何にでも反抗
していたら「厨二病」とかいわれるし、
身体ももたないですからね。そこはそ
れなりに折合いをつけて取り入れるべ
きものは取り入れ、受け入れるべきも
のは受け入れて生きている（つもりな）
のですが。

 

自分でももうちょっとだけ素直になれ
ないものかと思ったりしなくもないの
ですけど。まあいまさら変わらないと
は思いますが。

 

一方、

 

じゃあ、そういう「あまのじゃく」な
アウトサイダーが頭の中に全くいない
としたら、それはそれで危険ではない
かとも思うわけです。

 

素晴しい考えだとか、この人の意見は
正しい、と思っても一応疑ってみると
か、みんながこうしようと言っている
ときに逆張りしたらどうなるかと考え
てみるとか。

 

詐欺だとかカルトだとかを例にとるま
でもなく、生きていればそんな思考が
必要なこともまた結構あるわけで。

 

結局、そういうアウトサイダーを頭の
中でどう飼いならしておくか、という
ことかな、と。そんなことを考えたと
いうことでございました。素直とあま
のじゃくのバランスということですか
ね。

 

SNS で人の意見を読む（聞く）時な
んかは、そんなアウトサイダーを前面
に立てておいた方が安全な気もします。
たぶんね。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)