前に、知り合いと昼食を取って
いたら、
「そんなため息ついてどうかしました
か？ 何かありました？」
って言われたことがありました。
私としてはそんな特別に大げさなため
息をついていたつもりはないんですが、
どうもその人には気になったようでし
た。
思い返してみると、その昼食のために
外に出る前に、ちょっと長めの会議が
あったりした（まだ会社勤めしてた頃
の話です）ので、それでやや緊張がゆ
るんだせいかな、とは思うんですけど
もね。
で、
ため息をつくというと、何かあまり良
いイメージがないというか、上のよう
にため息をつく人に何かあったんじゃ
ないかと心配になるというか、そんな
風に思われることが多いのですけど。
でも、実はそんなに悪いことではない、
というか息を詰めているよりはよっぽ
ど良いことなはずなんですよね。息を
詰めているということは、体が（とく
に腹筋が）緊張していて息を吐き出せ
ないということなわけで。
よく楽器を弾く時とか、スポーツなん
かでも脱力が大切とかいいますけど、
息を詰めていては脱力できないですよ
ね。ため息が多いと言われるくらい息
は吐いた方が良いのだそうですよ。
楽器を弾く練習をする時、こうやって
押さえるとかああやって指を動かすと
か、色々と集中してやってみたりする
わけですが、その時にちゃんと息が吐
けているか、結構息がとまってたりし
ないか？ チェックするのもいいのか
もしれません。
て、ことで。
それでは、また。(￣▽￣)