ストレスフリーは最高か？

現代人は多くのストレスにさ
らされていますよね。色々問題
になったりもします。

ストレスフルな状態、つまり継続的に

ずっとストレスにさらされている状態

は、強い不安感などを引き起こし、ひ

いては健康面での悪影響を及ぼしたり

しますよね。いわゆるブラック企業に

ついてよく聞く話なんかは、その最た

るものかもしれません。

でさて、

ストレスフルの反対語は何かというと、

これは「ストレスフリー」なわけです

が。それじゃあストレスが全くない、

完全なストレスフリーが人間にとって

一番かというと、話はそう簡単ではな

いのですね。特に人間の脳にとっては。

どうも、ある程度のストレスが、「断

続的」にあるくらいのほうが、人間の

脳には良いのだそうです。

最新の研究によると、ストレスの一番

最初の段階で、脳は記憶を強化するた

めに、脳細胞を新たに生み出そうとす

るんだそうです。ただし、これはスト

レスが「断続的」にある場合に限られ

ていて、一定以上ストレスが継続して

しまうと、脳細胞の生成はストップし

てしまうんだとか。

脳細胞にも、「盛り上がり」と「落ち

着き」の繰り返しがいいんですねえ。

ということは……

（アラカン）セッションで、あなたの

脳にちょうど良いストレスを

なんてフレーズがいま頭をよぎったん

ですけど。

いかがでしょう？（←いかがでしょう

もないもんだ）

て、ことで。

それでは、また。(￣▽￣)

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