人間の行動に与える「イメー
ジ」の力というのは大きいもの
だといわれますよね。
ジ」の力というのは大きいもの
だといわれますよね。
あるいは、どれだけ緊張から解放され
リラックスした状態で演奏や競技に臨
めるかについても、パフォーマンスに
影響しますね。そんなリラックス状態
を生み出すのにも、イメージを活用し
た方法がありますね。
「イメージ・リラクゼーション法」な
どとも呼ばれますが、基本的には自分
がこれまで一番くつろぐことができた
場面を思い浮かべること（と呼吸法）
でリラックス状態を生み出すという手
法です。活用されている方もいらっし
ゃるんじゃないでしょうか。
それから、最近の研究によると、可愛
い動物の子供の写真などを作業の合間
にみることで、集中力や生産性がアッ
プするそうなんですね。できるだけ可
愛い子供の動物がいいらしく、普通の
大人の動物より格段に（？）集中力が
アップするのだとか。
実はこの研究、日本の広島大学だかの
研究グループのものだそうです。題し
て、“The Power of Kawaii”（笑）
そんなわけで、「カワイイ」という日
本語はいまや世界語になりつつあるよ
うで。
そんなわけで、音楽（だけじゃないで
すが）のパフォーマンスの向上に、イ
メージの持つ力の活用が期待できるの
では、と。
て、ことで。
それでは、また。(￣▽￣)
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