みなさんは、普段楽器の練習
はいつやってますか？特に、い
わゆる基礎練習といわれる比較
的メカニカルな繰り返し行う練
習をするのは、一日のいつごろ
が多いですか？え、そんな練習
しない？
はいつやってますか？特に、い
わゆる基礎練習といわれる比較
的メカニカルな繰り返し行う練
習をするのは、一日のいつごろ
が多いですか？え、そんな練習
しない？
…するものとして話を続けます。
私はやはりできれば朝がいいと思いま
す。ただ、朝起きぬけで頭がボーっと
してる時は避けた方がいいと思うので、
眠気の抜けた朝食後あたりがよさそう
です。え？朝食食べない？食べた方が
いいですよ。
朝食の効用の話はしだすと長くなるの
でしませんが、色んな人が書いてます
よね。何だかんだ言って、そんな朝の
時間が一番脳も冴えていて、気力も充
実しているので、基礎練習の効果も一
番あるように思います。
私も、完璧に毎日とはいえませんが、
たいていの日は朝食後に練習するよう
にしています。といっても、５分から
10分、長くてもせいぜい15分てとこ
ろですが。チェンジアップとかギター
の指板全体でフレーズを色々に弾く練
習とかをメトロノームに合わせてやっ
てます。（注：チェンジアップという
のは、１拍に入るリズムを４分音符〜
８分音符〜３連符〜16音符というよう
に数小節単位でどんどん変えていく練
習です。ドラマーがよくやる練習です
が、他の楽器にも有用です）
それだけなんですが、少なくとも朝に
練習してなかった時より、練習を「続
けること」に抵抗がなくなりました。
少なくとも、私にとっては反復練習を
することに脳の抵抗が一番ない時間帯
は朝である、といっていいと思います。
え？夜型の人間には難しい？朝起きた
らすぐに仕事に行かなきゃいけない？
私も昔は夜型に寄っていたと思うんで
前には目が覚めるんですよ。それに、
夜メトロノーム聞いてると睡魔に襲わ
れるし（苦笑）
なので、朝の練習、アラカンに有利と
いうかアラカン向きといえるかもしれ
ませんね。アラカンにも色々いらっし
ゃるとは思いますので、みんながそう
だと断定する気はありませんが。
あと、それぞれの住宅事情や家族の生
活時間もありますからね。そんなこと
も考慮して、自宅での練習はほどほど
にどうぞ。特に管楽器の方は練習場所
には苦労しますよね。
ここは、近所の川原まで行ってブ〇ー
〇ャイア〇トのように吹くというのは
どうですかね？寒い時季はつらいです
かね（笑）
皆さんはいかがですか？
では、また (￣▽￣)
お読みいただきありがとうございま
した。こんな話やら、セッションノ
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