人だったりモノだったりを評
価するのに、
加点方式と減点方式
というのがありますよね。
「加点方式」というのは、相手や物事
の良い面を見たらそれをプラスとして
加点していく考え方で、「減点方式」
は、逆に悪い面を見たらそのたびにマ
イナス（減点）するという思考の癖で
ある、ということでして。
人やモノゴトのことを評価するのに、
いいところを見つけては基準値からプ
ラスに振れていくのか、悪いところを
見つけてはマイナス側に振れていくの
か、ってことですね。
で、
いつものようにヒマなので、ネットで
ちょっと調べていたら、面白いと思っ
たのはですね、恋愛というシチュエー
ションでの男女差について調べると、
男性は加点方式で相手の女性を見て、
逆に女性は減点方式で相手の男を見る
という説と、
全く逆で男性は減点方式で、女性は加
点方式である
という説が世の中には混在してるんで
すね。どうもこの加点・減点問題につ
いては業界（何の？）的に混乱が見ら
れるようです。
どっちだよって話ですが。まあ別に個
人的にはどっちでもいいんですけどね
（いいのかい）。
ただ思うのは、とりあえず、恋愛うん
ぬんとは別に自分が人やモノゴトを評
価をするとき、どっちの方式で判断し
やすいか、その傾向というかパターン
をまず把握しておくといいのかもしれ
ないなんてことでして。
で、
実はその評価のパターンが自分自身に
も向けられる、というのは注意してお
いた方がいいのではと思ったりするわ
けです。
自分のことをどう見るか、ということ
に関して言うと、減点方式より加点方
式で見ておいた方が、色々しあわせな
気もするのですけどね。
音楽なんかでも、演奏した後であそこ
がダメだったとかあそこで間違えたと
か考えるより、楽しく演奏できたとか
あそこはうまく反応できたとか、そん
な風にプラスしてった方がよさそうに
思うんですが。
結構前者のパターンの人多そうですよ
ね。
皆さんはどっちのパターンですか？
※ChatGPT さんに加点方式と減点方式
で人を評価するときの利点と注意点を
聞いてみました。ご興味のある方はど
うぞ。
[加点方式で評価する場合]
利点：
1. 自分自身のポジティブな心理状態を保ちやす
い
2. 相手に対して好意的な印象を与えることがで
きる
3. 相手が自己肯定感を高めることができる
注意点：
1. 現実から遠ざかることがあり、客観的な評価
が難しくなることがある
2. 褒めすぎると、逆に相手が恥ずかしくなった
り、信頼性が落ちたりすることがある
3. 同様に評価することで、他の人に優しくして
いないと感じられることがある
[減点方式で評価する場合]
利点：
1. 目標を達成するための課題点が明確になる
2. 最良の結果を得るために改善点が見つかる
3. 妥当な判断を下せるようになる
注意点：
1. 負の感情が強まる危険性がある
2. 相手のモチベーションを下げたり、自己評価
を下げたりする危険性がある
3. 先入観にとらわれ、客観的な評価が難しくな
ることがある
て、ことで、
それでは、また。(￣▽￣)