カテゴリー: シニアライフ

投稿日:

いったいどれだけ眠ればいいのだ？

人間にとって、睡眠は大事で
すよね。睡眠不足は色んな問題
を引き起こし、起きているとき
の活動の質にも影響します。

 

練習するのもいいけど、ちゃんと睡眠
時間をとらないとミスも増えるよ、と
いうようなことをブログに書いていた
ギタリストの人もいました。上手くな
りたければ、寝ることだ、と。確かに、
寝不足で働かない頭でギターの練習し
てもミスばっかりしそうな気はします。

 

そんなわけで、睡眠時間をちゃんと確
保することが大事なのはわかるんです
けど、じゃあどの位眠ればいいんでし
ょうかね？

 

よく８時間が理想、とか言われるんで
すけど、それには根拠がなくて、逆に
そういう思い込みが不要なプレッシャ
ーになる、という人もいます。

 

若いころは８時間とかそれ以上とか長
時間寝られても、年を取ってアラカン
とかいわれる年代になると、そもそも
そんなに寝られない。年を取るにつれ
て睡眠時間は少なくなり、60代なら
６時間くらいが目安という人もいます。

 

一方で、年齢が上がるにつれて人間は
体力が落ちるのだから睡眠時間は増え
る、という調査（？）を見たこともあ
ります。

 

どっちやねん。

まあ、こういうのは個人差もあるでし
ょうし、睡眠の質という問題もあるで
しょうから、一概に睡眠時間だけを論
ずるのはそもそも違うといわれるのか
もしれませんけどね。なので、万人に
共通した理想の睡眠時間というのは幻
想でしかないということかもしれませ
ん。

 

結局、自分で自分の理想の睡眠時間を
見つけるしかないのでしょう。

 

ちなみに、私（現在65歳）は、睡眠が
６時間程度のときと７時間のときだと
だんぜん７時間睡眠を取ったほうが頭
がすっきりして快調というのが現状の
結論です。なので、今はなるべく夜11
時前には寝て、朝６時前後に起きるよ
うに心がけてはいます。

 

そううまくいかないことも多いですけ
ど。ただ、上にも書いたように、あま
り睡眠時間に囚われて強迫観念みたい
になっても本末転倒でしょうしね。

 

ただ、これももっと歳を取ると変わっ
ていくのかもしれませんが。

 

皆さんはどうですか？

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

あの昭和の歌謡曲が、あの国で人気？

最近、ちょっと訳あって「恋
のバカンス」という曲のことを
調べたんですけど。

 

岩谷時子作詞、宮川泰作曲で、ザ・ピ
ーナッツが歌った昭和歌謡の名曲です
ね。1963年のヒット曲です。▼▼▼

 

何で調べたかは、また別の機会にお話
しすることになると思いますが、それ
はともかく。調べる中で知ったのです
が、実はこの曲当時のソ連の国営放送
局の東京特派員の人が気に入って、ソ
連に持ち帰ったんだそうです。

 

で、なんと1965年にロシア語でレコ
ード化されたということなんですね。
それ以来、この曲は現地で愛され続け、
ソ連がロシアになった今でも歌われて
いるのだそうです。

ロシア語でどんな感じに歌われている
のかYouTubeで検索したら、色々出
てきました。例えばこんな感じ▼▼▼

 

なんだか４人組のアイドルグループみ
たいなおねえさんたちが歌って踊って
ますね。なぜか間奏で踊るときはブル
ーズになってますが（笑）しかし、後
半は日本語の歌詞で歌ってるし、なん
かちゃんと原曲がリスペクトされてる
感じですよね。

 

他にも、色んな動画が見つかって、本
当にロシアで人気のある曲なんだとい
うことが分かります。

 

しかし、1963年といえば、あのキュ
ーバ危機のすぐ後なんですけどね。音
楽は冷戦のさ中でも国境を越えて行っ
たんですねえ。この話って有名なんで
すかね？私は今回初めて知りましたが。

 

坂本九の「上を向いて歩こう」がアメ
リカで大ヒットした（これも1963年
でした）裏で、こんなことも起きてい
たんですね。

 

というわけで、今日はちょっと気楽な
話題でございました（いつもお気楽で
ですけどね）

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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今日のセッションは、今日の○○

ジャムセッションというと、
何か定番の曲をいつもやってい
るイメージがあるかもしれませ
ん。

 

もちろん、セッションスタンダードと
呼ばれるような曲は確かによく演奏さ
れますし、ブルーズを皆でやろうなん
てのもよくある光景ですよね。それは
それでもちろん楽しいのですが……。

 

とはいえ、

 

別にそういった曲じゃないとセッショ
ンできないという決まりはないのでし
て。普段やらないような曲でセッショ
ンするのも目先が変わって楽しかった
りします。

 

ただ、あんまり複雑で難解な曲をやる
のは大変なので、シンプルで、セッシ
ョンでは普段やらないとしてもそれな
りにみんな知ってる曲がいいですね。
別に苦行をしたいわけではないですか
らね（笑）

 

われわれが開催しているアラカンセッ
ションでも、ときどきちょっと面白い
リクエストが来たりします。前にもモ
スラのテーマとか賛美歌でセッション
したことがありました。今日は、また
別のそんなセッションをご紹介しよう
かと思いまして。

 

こちらの動画、よろしければ最初の１
分ぐらいで一旦止めて、その後に演奏
されるテーマが何か当ててみてくださ
い。▼▼▼

当たりましたか？（笑）なんとあの料
理番組のテーマ曲でしたね（別の料理
番組のテーマもついでにやってます）。

 

ソロのときには、頭の４小節のコード
進行をぐるぐる回してたんですね。基
本的にはＣとG7だけのシンプルな進
行で（時々変なリハモしてますが…）
ソロを弾く難易度は高くないですが、
楽しく盛り上がってるでしょ？

 

皆さんは、こんなセッションどう思い
ますか？ご感想をコメントでいただけ
ると嬉しいです。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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人が変わればノリも変わる（ジャムセッションの「化学反応」）

当たり前といえばそうなんで
すが、ジャムセッションという
のは、毎回その度ごとに演奏す
るメンバーが変わりますよね。

 

とはいえ、回を重ねると常連的な人も
増えてきて、気心も知れてくるとそれ
はそれで安心もできて良いのですが。
それでもちょっとずつでも人が変わる
と、それで演奏の傾向なども変化する
のが面白かったりします。

 

まして、初参加の方がいらっしゃった
りすると、初めはお互い手探り状態で
はじまるものの、次第に一体感が出て
きて、いつもとはノリが違うけど、で
も楽しい、なんてことも起きたりして。
そんなところがセッションの楽しさの
ポイントのひとつだよなと思うわけな
んですね。

 

参加者の方がおっしゃってたんですが、
新たな「化学反応」が起きるのを感じ
取れたりするんですよ。

 

われわれのアラカンセッションにも、
とある初参加の方がおいでになったこ
とがありまして。で、事前にやりたい
曲のリクエストをいただいたんですが、
これがノリの良いファンクやジャズロ
ック系の曲だったんですね。

 

そうしたら、なんだか他の人からも別
に示し合わせたわけでもないと思うの
ですが、ノリの良い曲のリクエストが
色々きまして。なかなか楽しいセッシ
ョンになりました。

 

そんなセッションの様子を、動画で短
くまとめました。ファンキーでしょ？

 

こんな「化学反応」をその回ごとに感
じられるジャムセッション。あなたも
いかがですか？

 

※アラカンセッションにご興味のある
方は私までご連絡ください(^-^)

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)
投稿日:

クリエイティビティは限られた人だけのものか？

いつだったか、アメリカで音
楽の即興演奏に関わる人間の脳
の働きを調べている研究者の話
を読んだのですが。

 

その研究者によれば、即興演奏（つま
りわれわれになじみのある言葉でいえ
ばアドリブですね）というのは、クリ
エイティビティの原型のような行動な
ので、人の脳を理解するのに役立つの
だそうです。

 

で、さらにその人は、クリエイティビ
ティがなければ人間は問題解決をした
りイノベーションをすることはできな
いので、死んでしまう、というような
ことも言っていました。クリエイティ
ビティがあるから人間は進歩を続けて
いるんだと。

 

クリエイティビティというと、何かあ
る人には備わっていて、他の人にはな
いような資質と考えがちになりますけ
どね。でも実は、そもそもそれがなけ
れば人類は種として存続できなかった
わけですよね。

 

つまり、誰にでも程度の差はあるかも
しれないけどクリエイティビティとい
うのはあるはずなんですよね。

 

ただ……

 

現代の生活では、ふだんあまりそれを
使わなくても生き延びていけるように
なっていたということは言えるかもし
れません。運が良ければ（？）一生。
日本が高度成長の波にのっていた時期
なんていうのは、そんな時代だったの
かも、と今になって思います。

 

とはいえ、最近は何が起こるかわから
ない状況にどんどんなっている気もし
ますしね。サバイバルのためにクリエ
イティビティを呼び覚ましておいた方
が良くないですかね？でも、どうやっ
て？

そこで、最初の話に戻るわけですが、
やっぱり即興演奏じゃないですかね？
あ、また出た我田引水（笑）

 

芸術的なアドリブ、人を感動させる即
興演奏を目指すことはもちろん素晴ら
しいことではあります。でも、より人
間として根源的な生き延びる力を呼び
覚ますためにアドリブする。そんな考
えもあって良いのでは、と思ったある
週末ではありました。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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レスポールの恩返し（続き）

（前回の続きです。おじいさんとおば
あさんの家に迷い込んだ、トランスジ
ェンダーの娘（？）。その後どうなる
か？）
そうしたある日、娘はおじい
さんが畑で作っている落花生を
分けてほしいといいました。お
じいさんが娘に落花生をやると、
娘は、

 

「これから、毎晩この落花生を持って
納屋で作業をしますけど、絶対に中を
のぞかないで下さい」といいました。
そして、納屋の中に入っていきました。

 

おじいさんとおばあさんは不思議に思
いましたが、約束なので、そのまま寝
床に入って寝てしまいました。夢の中
でおじいさんはなにやら重低音の音楽
を聞いた気がしました。

 

次の朝、娘は充血した目をしながら、
おじいさんのところにやってきてお金
を手渡しました。金種もバラバラの使
い古したお札やコインでしたが、結構
な額がありました。「どうぞ、家計の
足しにしてください」娘は言いました。

 

おじいさんとおばあさんは、娘がどう
やってその金を稼いだのか、いぶかし
く思いましたが、家計が苦しいので、
ありがたく受け取りました。

 

それから毎晩、娘は納屋に落花生を持
ち込んでは翌朝お金を持って出てきま
した。おじいさんとおばあさんの生活
は次第に良くなって来て、時々は夫婦
で旅行に行くようになりました。娘は
その間中も、毎日納屋で「作業」して
いるようでした。

 

そんなある晩、おじいさんとおばあさ
んが寝床に入ってしばらくした真夜中
過ぎ、家の戸を激しく叩く音がしまし
た。おばあさんが慌てて戸を開けると、
そこには怖い顔をした男達が立ってい
ました。

 

「警察です。通報があったので、納屋
を拝見させていただけますか」

 

男達のリーダーらしき男が言いました。

 

おじいさんは約束のことも忘れて、納
屋の戸を開けました。すると、そこで
は大音響で音楽が流れ、多くの男女が
薄暗い中でダンスをしていました。娘
はカウンターの向こうで、カクテルを
作り、落花生を煎っていました。

 

「これはどう見ても照度が10ルクス
以下ですな。風営法違反で、署まで来
ていただきましょうか」

 

警官はそう言って、娘の腕をつかみま
した。

 

娘はおじいさんにいいました。

 

「おじいさん、おばあさん、私は以前
助けていただいたレスポールのゴール
ドトップです。ご恩をお返ししたくて
人間になってやってきましたが、こう
やって見られてしまってはもうここに
いることはできません。どうぞお元気
で」

 

そう言った瞬間、娘は元のレスポール
に戻ってしまいました。警官は、いつ
のまにか自分の手にギターがあるのを
見て驚き、慌てて娘の捜索の連絡をし
に外に停めてあるパトカーに戻って行
きました。

おじいさんの納屋の床には、客がつま
みに食べた落花生の殻が大量に散らば
っていました。壁には「ソルトピーナ
ッツ」というサインがかかっていまし
た。

 

おじいさんはそれから毎日納屋でレス
ポールを弾いて過ごしましたとさ（し
みじみ）。

 

……て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

○○○○ルの恩返し？

昔々貧しいけれど正直者で心
の優しいおじいさんとおばあさ
んがいました。

 

ある日、おじいさんは町にたきぎを売
りに行きました。すると、途中にある
田んぼのあぜ道に、なにか光るものを
見つけたのです。

 

近寄ってよく見ると、古くて弦も切れ
てボロボロになっていましたが、レス
ポールのゴールドトップが落ちていた
のでした。またかよ。

 

状態はハードオフのジャンク売り場の
ギターより悪そうでしたので、おじい
さんも最初は、バラしてたきぎにして
売ってしまおうかと考えました。が、
このおじいさん、昔はギターの改造を
趣味にしていたので、いったん家に持
ち帰り、納屋でオーバーホールをして
やりました。

すると、そこそこの状態になったので、
おじいさんは町に持って行って、ちょ
っとトッポい小金を持っていそうなギ
ター好きのお兄さんにン十万で売りつ
けました。助けてもらったレスポール
は、嬉しそうに貰われて行きました。
どこが正直者のじいさんやねん。

 

その晩、おじいさんとおばあさんが、
ギターを売った金で久しぶりにご馳走
を食べて酒盛りをしていると、外から
戸を叩く音がしました。

 

おばあさんが戸を開けてみると、美し
い娘が立っていました。おばあさんが
驚いて中に入れてやると、道に迷った
ので一晩とめてほしいとその娘はいい
ます。

 

小金が入って気が大きくなっていたお
じいさんは泊めてあげることにしまし
た。翌朝、起きてみると、娘はすでに
朝食にフレンチトーストとカフェオレ
を作ってくれていました。そればかり
か、家の中の余計なものを整理して、
いきなりさっぱりとした小ぎれいなイ
ンテリアに変えてしまっていました。

 

娘は「お願いです、どうかこの家に置
いてください」とおじいさんとおばあ
さんに頼みました。娘の話によれば実
は彼女はニューヨーク帰りのトランス
ジェンダーで、ミニマルなライフスタ
イルを追求しているのだが、ダイバー
シティに理解のない日本の親類からつ
まはじきにされているのだそうです。

 

２人は、娘（？）の言っていることが
よくわからず、それにあんまり部屋が
さっぱりしてしまって、少々戸惑って
いましたが、娘が働き者のようなので、
OKを出し、一緒に暮らすことにしま
した。

 

……て、ことで、さてどうなるのでし
ょう？

 

続きます。(￣▽￣)

 

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投稿日:

熱中症予防（そして、あの力を保つのにも？）に水分を

地球温暖化のせいか、ここ毎年
夏は暑い日がことさら多いですよ
ね。

 

そんなわけで色々と注意喚起されるの
が熱中症対策なわけですが。

 

特に年齢が高くなってくると、温度に
対する感覚が弱く（鈍く？）なってく
るため、室内にいても熱中症になりや
すいといわれています。アラカン世代
やそれ以上になってくると、人ごとで
はないですよね。

 

私の周りでも、熱中症になってしまっ
たとか、よく分からないけど体調壊し
たとか、色々と聞こえてきます。幸い
私個人は、これまでひどい熱中症を経
験することなくやってこれております
が……

 

ま、私のことはともかく。

 

熱中症対策で一番重要なのは、やはり
「水分補給」ですよね。どんな形で補
給するかは、議論があるみたいですが
（単に水を飲むんじゃなくて、塩分と
糖分の含まれたスポーツドリンクなど
がいいとかどうとか）、ともあれ水分
はしっかり取るように、繰り返し警告
されますね。

 

ことほど左様に水分の補給は大切なわ
けですが、実は、熱中症の対策ばかり
ではなく、音楽にもそれ以外の日常生
活にも関係することで、水分補給が役
にたつことがあるんです。

 

それは、

 

集中力を保つ

 

……のに、水分補給が有効、ってこと
なんだそうでして。

 

いろんなデータをみると、軽い脱水状
態（つまりのどが渇いた程度ってこと
ですね）のときには、集中力が落ちて
しまい、水をのむと集中力が回復する
ことがわかるそうです。

 

そんなわけで、夏場はもちろんですが、
１年を通して、練習だったりライブの
本番だったりにおいて集中力をキープ
するには、コップ１杯の水を口にする
ことが大事、ということなんですね。

 

アルコール入りの飲料を口にする人も
いるかとは思いますが、アルコールに
は脱水作用があるので、こと水分補給
という意味では、逆効果のようです。
まあ、アルコールには他の意味合いも
あるとは思いますけど。

 

十分な水分を取って、暑い夏も、集中
力のいる演奏も、乗り切ってください
ませ。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

投稿日:

フレーズの記憶？発想の柔軟性？

ある日、ともだちの女性に言わ
れたんですが……。

 

彼女は、私の音楽仲間で、ときどき私
のアラカンセッションに遊びに来てく
れたりもしてるんですが、で、音楽だ
けでなくイラストも描いていて、実は
このメルマガや私のブログに貼ってあ
る似顔絵は彼女が描いてくれたもので
す。

 

他にも最近はアロマの資格を取ったり、
多彩な活躍してる人なので、良かった
ら、彼女のブログをのぞいて見てくだ
さい。▼▼▼

 

で、彼女に（本人の証言によれば鼻を
ほじりながら）「なんか年代によって
同じフレーズでも続きが変わるみたい
ですよォ〜。実験してみたらどうです
かァ〜」といわれたんですね。

 

これは、私ぐらいのアラカン世代の人
は、たいていご存じだと思うのですが、
「ミミミーミミミー」というフレーズ
に「ミソドレミー」（ジングルベル）
と続けるかマイナー調に「ミファミレ
ドシドー」（青い○脈）に続けるかで
歳がわかるというあのネタのことなん
です。

 

若い彼女がなんでそんなことを知って
いたのか、よく分かりませんが、もし
かしたら齢何百年の妖怪かなにかなの
かもしれんません。ま、それはともか
く。

 

で、この話は最近よくこちらでもご紹
介しているスマホアプリ（Acapella）
を使ったオンラインでのセッションの
ネタ出しをネット会議で話している時
にでたんですよ。要はネットでこのネ
タをやってみたら？というわけです。

 

たしかに色んな人を１ヶ所に集めてこ
の実験（？）をやるのは大変だけど、
ネットで好きなときにやってもらうの
ならハードル低いですよね。いいんじ
ゃないの、ということになりまして。

 

やってみました。ついで（？）なので
もう１つ「ミーレドレ」というメロデ
ィに「ミミミー」（メリーさんの羊）
と続くか「ミミレドレードシソラー」
（某時代劇のテーマ）と続くかという
のもやってみましたよ。全く別のメロ
ディをつなげるというのもアリです。

 

で、
こちら▲がその結果をまとめた動画で
す（画像をクリックすると動画に飛び
ます）。今回、上は70歳から下は10代
の短大生の方にまでご参加いただけた
んですが、いかがでしょう？

 

いろいろ感想はあるのですが、結局ど
んなメロディを続けるかは、年齢に左
右されるというより、その人次第とい
うことではあるようです。まあ、考え
てみると「青い○脈」を懐しいと思う
世代は、われわれが若い頃、すでにか
なりの歳だった人でしょうしねえ。

 

あと、こちらの想定しない答えをした
アラカン世代２名と10代の若者１名
がいたのですが、アラカン世代が結構
苦労してネタを探したとおぼしいのに
比べて、10代の方はとても自然体に見
えるんですよね。多分に偏見もあるか
もしれませんが、やはり10代の頭は柔
軟なんだなあと思わせられました。

 

皆さんは、どんなメロディを続けます
か？

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

夏のアラカンセッションはゆるーく楽しく？

下の写真は、つい先日の「ア
ラカンセッション」の様子でご
ざいますが…。

今年の夏は暑いですねー。そんなわけ
で、あまりガッツリとしたセッション
は疲れると思い、アラカンセッション
もまったり、ゆるーくやることにした

のですね。

 

あんまり難しいことはやらない。易し
めの曲を選んでやる。キーはＣか、シ
ャープやフラットは多くても１つ（Ｆ
かＧってことですね）に限定しました。

 

あと、フルコーラスやると長くて大変
な曲は、一部分だけ抜粋（サビだけと
か、Ａメロ部分だけとか）してやると
かね。

 

そういえば、アニメの『忍たま乱太郎』
のテーマ、「勇気100％」のサビって
カノン進行だって知ってました？正確
にいうとベースラインがスケールを下
降するようにしたいわゆる「純情コー
ド進行」（マルＣ亀田誠治）なんです
が。そんなことをネタにしたりもしま
した。

 

で、まあ、閑話休題。

そんなセッションの様子の写真を集め
てみました（クリックすると拡大され
ます。たぶん）が、これをご覧になっ
てなにかお気付きになりませんか？

 

そう、

 

みんな色々楽器を持ち替えている

 

…んですね。

 

実はこの日は日ごろメインで弾いてい
る以外の楽器を演奏することを積極的
に奨励します！ということでやったん
です。

 

だから、普段はキーボードがメインの
人にドラム叩いたり、ベースを弾いた
りしていただきました。普段ドラムが
メインの人にはギターやサックスも弾
いていただきました。

 

そうやって、普段とは違う楽器で演奏
すると、易しい曲も急に歯ごたえが出
てきたりするもんですよね。自分が初
心者だったときのことを思い出したり
してね。

 

やってる曲はゆるくても、結構面白く
できたりするんですよ。

 

私も、この日はベースが本職の人がい
なかったこともあってベースなんぞを
手にしたり、歌をうたったり、色々さ
せていただきました。

 

こんなアラカンセッションにご興味を
お持ちになり、ちょっと参加してみよ
うと思われましたら。このメールに返
信で私まで連絡いただければ、ご案内
さしあげますよ。

 

さて、実はこの写真には、もう１つお
話したいポイントがあったのですが、
長くなるので、続きは明日。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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夏のアラカンセッションはゆるーく楽しく？

投稿日:

40過ぎたら働くのは週○日がベスト？じゃあ、残り○日は何するか？

オーストラリアの研究なんで
すけど、40歳過ぎの男女を対象
に、労働時間と人の脳の認知能
力の関係を調べるテストをした
んだそうです。

 

どんなテストかというと、「声を出し
て単語を読み上げる」とか「数のリス
トを逆順で暗唱する」とかそんなもの
らしいですが。

 

そしたら、40歳以上の人間の認知能
力が発揮されるベストの労働時間は週
25時間だという結果になったそうで
して。25時間ということは、1日８時
間労働とすると、ほぼ週３日、という
ことになりますね。

 

働き方改革が叫ばれ、長時間残業の弊
害が色々と言われているこの時代では
ありますが。それでも週３日というの
は、え？そんな少ないの？という感じ
を持たれる方が多いでしょうね。

 

25時間から35時間の間では、認知能
力への影響は限定的らしいですけどね。
それでも40時間を越えると大きく落
ち込むのだそうです。

 

まあ、そういわれても、40代の働き
盛りでバリバリやってる人にそんなこ
とを言っても、非現実的な話と思われ
てしまうでしょうね。でも、アラカン
といわれるような年代から先のことを
見越して、そんな生活をイメージして
おくことは大切なことかもしれません。

 

私の個人的な経験から言っても、40
過ぎて、定年にいたるまで、結構あっ
と言う間ですからね。60過ぎたその
タイミングでは、週３日労働だったり
週25時間〜30時間程度で働くという
のは、実際的な選択肢として、イメト
レしておくべきかな、と思います。

 

でね、

 

そうするとですね、もし週３日だけ働
くとしたら、残りの４日はどこで何を
どのようにして過ごすのか。そんなこ
ともイメトレしておかなければいけな
いと思うんですよね。案外、その辺の
イメトレが不足している人が結構いる
気がします。

特に男性ですね。女性は案外そういう
ことは抜け目なく（こらこら）イメト
レしてる気がしますが。

 

個人的には、音楽（ジャムセッション）
なんてのをお勧めしているわけですが、
別にそれ以外のアクティビティでもい
いんですけどね。

 

皆さん、いかがなさってますか？

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

オンラインセッション動画をつなげてみたらどうなったか

何度もご紹介しましたけど、
今、オンラインでAcapella（ア
カペラ）というスマホのアプリ
を使って演奏でコラボする、と
いうこともやっておりまして。

 

で、そんな活動の中で、アラカン世代
のメンバーを中心に（全員ではありま
せんが）コラボ動画を作ってみました。

 

ある有名な曲（おわかりかと思います
がSt○nd by ○eです）のコード進行を
私がバッキングしたのに合わせて、皆
さんに個別にソロを弾いてもらったん
ですね。それを集めて、こんな風にし
てみました。いかがでしょう？

 

つまり、まず個別のソロを弾いていた
だいたデータを一回動画（mp4）のデ
ータとして保存しまして。で、それを
動画編集ソフトに読み込んで、つなぎ
合わせてみたわけですね。

 

これはこれで、なかなか面白いのでは
と思ったわけなんですが。いかがでし
ょうか？みんなでソロを回しているよ
うに見えませんか？

 

各ソロの並べ方なんですが、最初は落
ち着いたソロを配置し、その後盛り上
げに向けてあおるようなソロをつなげ、
鍵ハモのところで一旦盛り上げてみま
した。その後ベースのソロを挟んで、
もう一度盛り上がる、というような意
図でつなげております。

 

Playing for Changeという有名なグ
ループというかプロジェクトがありま
す。世界中ミュージシャンが１つの曲
をその地元で演奏したものをつないで
発表したりしている（YouTubeに色々
アップされてます）、ちょっとそれに
似た感じを狙って仕上げてみました。

 

こうすることで、アカペラというアプ
リの無料版の時間制限（１分）の壁を
乗り越えてみたいという狙いもありま
した。ちょっとセコいですが（笑）

 

もちろんリアルのセッション仲間も増
やしたいのですが、距離の遠い仲間と
も気軽にセッションできる、こんな活
動も続けて行きたいと思っています。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

●おまけ（？）
あ、そういえば、速攻アレンジ総研の
浅沼勇司所長もソロを弾いてくれたの
ですが、YouTube動画なんで、そのま
ま出すしかない…。というわけで、ど
うぞ（笑）
https://youtu.be/5nMxUl1yROI

 

投稿日:

アラカンパワーは夏にハジける？

みなさん今年の夏はいかがお
過ごしでしょうか？

 

2018年の夏は、東京に関していえば
むちゃくちゃ暑くて、夏休み前なのに
すでに夏本番でしたね。

 

サッカーのワールドカップなんていう
１月半にもわたるお祭りもありました
しね。その決勝戦もあり、さらにウィ
ンブルドンなんていうのもありました
し、ただでさえ暑いのに寝不足に拍車
のかかった人が多かったでしょう。

 

なんだか、７月半ばにしてアドレナリ
ンは出まくるわ、寝不足になるわ、し
かも暑いわで、体調おかしくならない
方が不思議なくらいでしたが。実際、
私の周りでも体調を崩される方が結構
いらっしゃいますね。

 

一方、西日本では大雨の被害に遭われ
地域もあり、その復旧に向けた作業も
猛暑の中で行われていますね。被害に
遭われた皆さまには、改めてお見舞い
申し上げます。

 

さて、そんな中、私事で恐縮ですが、
７月の三連休の初日は、私の母親の一
周忌で、法要を営ませていただきまし
た。しかし、１年、あっという間です
ねえ。

 

施設にお世話になっていた最後の数年
は別にして、趣味や仕事でいつも動き
回っている人でしたので、そのバイタ
リティを受け継いでいきたいと思いま
す。

 

というわけで、法要を済ませた後の三
連休は相変わらず音楽三昧の日々でし
た。リアルのセッションに顔を出し、
オンラインのセッションのホストをつ
とめ、友人がいる市民オーケストラの
コンサートに行き…ということで。ま
あ、普段通りですね（笑）

 

そんな中、嬉しいことがあったのは、
少し前に何回かに分けてお送りした
アカペラというスマホアプリを使っ
て、アラカンの仲間の皆さんと作っ
たコラボ動画なんですが▼▼▼

 

この動画の「Facebook上での」再生
回数が1000回を越えたと書いたので
すが、なんとその後2000回にまで達
したんです。正直、驚いています。ご
覧いただいた皆さま、ありがとうござ
います。

 

しかし、何かこのアラカン世代の皆さ
んが新しいスマホを活用したテクノロ
ジーを利用してコラボする、この映像
には、何か引き付けられるものがある
のでしょうかね。素晴らしい仲間の皆
さんにも感謝したいと思います(^-^)

という訳で、今回は、とりとめのない
夏のご報告になってしまいました。た
ぶんこの前、平野レミさんの生放送特
番見たせいかな、と（笑）この人70歳
すぎてるんですよね。見習おう…

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

悲しい歌やね？

カリフォルニア大学の研究チ
ームが、1985年から2015年ま
での30年間にイギリスでリリー
スされた数十万にのぼるポピュ
ラー音楽の曲を調べたんだそう
です。

 

何でカリフォルニア大学がイギリスで
リリースされた曲を調査したんだ？と
いう突っ込みはごもっともですが、私
にも理由はわかりません（笑）たぶん
頼まれたかなにかしたんでしょう。

 

で、どんなことがわかったのか、とい
うとですね、曲の雰囲気に関係するこ
とでして。ここ30年で曲の「ハッピー
さ」とか「明るさ」が低下する一方、
「悲しさ」が増大しているというので
すね。

 

私が読んだ記事によれば85年頃の明る
い歌の典型としては、ワム！の「フリ
ーダム」が、一方2010年代に入って
からの歌の典型として、サム・スミス
れていました。

 

なるほどねー。

もちろん、85年ごろの曲がすべてハッ
ピーというわけではなく、最近の曲が
すべて悲しいというわけでもない（そ
れこそ「ハッピー」なんて歌もありま
したからね）のではあります。全体の
大きな傾向ということではあるわけで
すが、でもなんとなく、納得できてし
まう気がしませんか？え？私だけ？

 

80年代後半といえば、いわゆるバブル
期にあたるわけでして、その後に続く
バブルの崩壊やら失われた10年やらそ
んな時代的な変化もあるので、日本の
アラカン世代にとっては「なるほど」
感が強いのかもしれません。世代差も
あるかもですね。

 

ともあれ、別の研究によれば、歌詞の
傾向を見ても「孤独」とか「社会的孤
立」とかを示すものが増えているのだ
とか。

 

一方で、ダンサブルでポップなノリの
曲は増えていて（ロックというジャン
ルは残念ながら「明らかに」減少傾向
にあるそうです）悲しい曲が多いとい
うのとは裏腹な傾向も見られるんだそ
うです。

 

「全体的なムードはハッピーじゃなく
なってるけど、一方でそれを忘れたく
てダンスしてるように思える」とは、
記事に引用されていた研究者の１人の
言葉でした。うーん。

 

皆さんは、どう思われますか？

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

お読みいただきありがとうございま
した。こんな話やら、セッションノ
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しければご登録ください。その他、
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投稿日:

アはアラカンのア？アカペラのア？５

アカペラ（Acapella）という、
スマホ上で友人や仲間と音楽を
コラボできるアプリを使った
「アラカンセッション」動画、
そのメイキングをご紹介する企
画のいよいよ最終回です。

 

さて、前回で各プレイヤーのレコーデ
ィングは終了し、これで完成かと思わ
れるかもしれないんですが。実は、あ
と一つ重要な作業が残っているのです
ね。それは…？

 

ミキシングといわれる作業なんです。
各トラックの音量を調整したり、ステ
レオで聴いた時の各楽器の位置を決め
たり、音響効果を加えたりして、全体
のバランスを整える作業ですね。で、
アカペラのアプリにはこのミキシング
を簡易的に行える機能があるんです。

これを私がちょちょいのちょい（古い
ね）といじってミックスして完成させ
ました、というとカッコいいんですけ
ど、今回は、われわれのコラボプロジ
ェクトでいつもお世話になっている音
楽仲間の土本Aki章貴さんに、お願い
しました。

 

土本さんは、作曲家・編曲家として、
多くのミュージシャンとのコラボレー
ション活動をするかたわら、自ら会社
員との二足のわらじの生活を送った経
験を生かして、同じような境遇のミュ
ージシャンの応援もしているという方
です（最後の方に彼のメルマガの登録
リンクなどを貼っておきますので、ご
興味のある方はチェックしてください
ね）。

 

そんな土本さんにミキシングをお願い
したところ、ありがたいことに即対応
していただけました。

 

レコーディング時の音量の大きいトラ
ックの音量は下げ、逆に小さいトラッ
クの音量は大きめに…といった調節を
し、各楽器の左右の定位（パニング）
を決め、リバーブやエコーといった音
響効果を加え、各楽器に合わせたイコ
ライジングやコンプレッサーを適用し、
といった作業をしていただいたわけで
す。

 

ご興味のある方は、専門書も色々出て
いますし、ネットにも多くの情報があ
りますので、調べてみてくださいね。

 

さて、そうやって完成した今回のファ
イナル版がこちらです。▼▼▼

 

これを各自がレコーディングをしただ
けの前回の時点のものと比べてみると
違いが分かるとおもうのですが▼▼▼

 

完成版は、それぞれの楽器の音がくっ
きりと粒立っていますよね！

 

昨日も書きましたが、この動画を私の
Facebookのタイムラインに上げたと
ろ、約48時間で1000再生を越えまし
た。アラカンによるコラボプロジェク
トの第１弾としては、とても嬉しい結
果になりました。よかった、よかった。

 

さて、次は何をやりましょうかねー

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

アはアラカンのア？アカペラのア？４

アカペラ（Acapella）という、
スマホ上で友人や仲間と音楽を
コラボできるアプリを使った
「アラカンセッション」動画、
そのメイキングをご紹介する企
画の４回目です。

 

ちなみに、完成した動画をFacebook
の私のタイムラインで公開したところ、
公開48時間で1000再生を達成いたし
ました。完成版は、こちらでも次回ご
覧にいれますね。

 

さて、前回まででドラム、ベース、ギ
ター（バッキングとイントロ）のトラ
ックができ上がりました。あとは、６
人分のソロのトラック（エンディング
含む）が空いています。再掲しておき
ますね▼▼▼

 

そこで、今回もメモを作りました。こ
のようなモノですが、ソリストの皆さ
んに、どの枠に何番目のソロが入るか、
どの人が落ち着いたパターンのソロか
盛りあがったパターンのソロになるか、
それを図で示したものですね。

そんな、ディレクションにしたがって、
参加表明していただいた皆さんが、ソ
ロをレコーディングしていきました。
最初はキーボードの西川さん、出だし
の落ち着いたソロとともに、曲全体に
渡ってバッキングをお願いしました。
これを見越して、前回の私のギターの
バッキングはあまり厚いコードを弾か
なかった訳です。

 

その後はギターの藤森さん。こちらは
次の盛り上がりパートにつなげる意味
で、徐々にあおるような形で弾いて下
さっています。この辺は、日ごろジャ
ムセッションをなさっている経験が物
を言っています。

 

その後はハーモニカをWさん、ベース
のソロを今永さん、もう一度ハーモニ
カをみやしたさん、というみなさんで
盛り上ったソロを展開していただきま
した。

 

今永さんは、初めてなのでちょっと練
習したいと言われて、試しにレコーデ
ィングされたのを、私がせっかくなの
でそのまま使いましょうということに
させていただきました（笑）

 

そして、最後にベーストラックをお願
いした日下部さんに、シメのエンディ
ングパートをお願いして、レコーティ
ングは終了しました▼▼▼

 

皆さん、演奏も頑張っていただきまし
たが、それぞれの視線にも注目してみ
てください。次の奏者にアイコンタク
ト（ホントは見えないんだけど）した
り、順番にソロをとっている人に視線
を向けたり（ホントは見えないんだけ
ど）。皆さん役者ですねー。

 

今回、初めてのコラボなのでその辺の
小芝居（こらこら）のお願いは全くし
てないんですが、さすが年の功（？）
って感じです。

 

さて、これで、めでたく動画完成…か
と思いきや、もう一つとても大事な工
程があるのです。それは、また次回に。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

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投稿日:

アはアラカンのア？アカペラのア？３

アカペラ（Acapella）という
スマホ上で友人や仲間と音楽を
コラボできるアプリを使った
「アラカンセッション」動画、
その制作過程をご紹介する企画
の３回目です。

 

ドラムトラックをまずレコーディング
していただいたた後は、ソリストの皆
さんが快適に（？）ソロをプレイして
いただくためのベーストラックとバッ
キングのレコーディングです。

 

ベースは日下部さんとおっしゃいます
が、こちらもアラカンセッションの常
連組のお１人です。アラカンセッショ
ンでも良く演奏しておられる２人なの
で、手慣れた感じでレコーディングが
出来ました。盛り上げ盛り下げも私の
メモに合わせていただきバッチリです。

 

そして、ベースの後に、私がギターで
バッキングを入れることにしました。
全体でイントロとエンディングを含め
ると７人のソリストが必要になるため、
同時にイントロ部分も弾いてしまいま
した。

 

アカペラは、画面を最大９つに分割し
てレコーディングできる仕様になって
います。今回は、最初ということもあ
り、なるべく多くの方に参加していた
だこうと思い、９分割にしました。

 

バッキングに関して言うと、このあと
キーボードの方にソロとバッキングを
お願いしようと考えていたため、ギタ
ーはフルコードの分厚い音を出すよう
なことは控えて、２音程度のリフに近
い弾き方をしています。

 

これは、リアルのジャムセッションで
もバッキングでのピアノとのぶつかり
合いを防ぐのに有効ですね。

そうやって出来たのが、こちらの全体
の土台となる部分です（なので、一番
下の段に並べました）。▼▼▼

 

いよいよこの後、ソリストの皆さんの
出番です。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

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投稿日:

アはアラカンのア？アカペラのア？２

アカペラ（Acapella）という、
スマホ上で友人や仲間と音楽を
コラボできるアプリを使った
「アラカンセッション」動画、
その制作過程をご紹介する企画
の２回目です。

 

前回の最後に手書きのメモを掲げたの
ですが、ここから今日のお話はスター
トします。（再掲しますね▼▼▼）

さて、今回制作する動画は長さが１分
という上限があります。これはアカペ
ラの無料版で作成できる上限なんです
ね。

 

誰か１人が有料版を使っていればその
人が最初にプロジェクトを立ち上げれ
ば１分以上のものも出来るのですが、
現状われわれのFacebookグループで
は１分に限定しています。

 

そうするとその１分という時間の中で
何人がソロをとれるかというのを計算
する必要があります。BPM120（１分
間に四分音符が120入る速さ）とする
と、１分間に入る上限は120÷４で30
小節。ただ実はドラマーには頭にカウ
ントを２小節分入れてもらう必要があ
るので、そうすると28小節分演奏でき
ることになります。

 

その28小節をイントロ４小節、落ち
着いた感じのソロ４小節×２人分、盛
り上がったソロ４小節×３人分、最後
に落ち着いたエンディング４小節に振
り分けることにしました。それを示し
たのが先ほどのメモだったわけです。

 

この設計図が完成したところで、参加
者を募る裏で、事前にドラムをお願い
することにしていた金垣さんという方
にメモを渡して、まずドラムトラック
を入れていただいたわけですね。その
段階のものがこちらです。▼▼▼

アカペラでコラボすると、アレンジに
もよりますが、ドラムのパートをまず
入れてもらうことが多いので、何もな
いキャンバスに筆を入れてもらうよう
なことになってしまうんですね。金垣
さんもちょっと不安に思っておられた
ようですが、しっかりとドラミングし
ていただいていますね。

 

さて、ここからFacebookで参加表明
していただいた皆さんとのコラボが本
格化します。次回をお楽しみに！

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

アはアラカンのア？アカペラのア？１

アカペラ（Acapella）という
スマホ上でオンラインで人と音
楽をコラボできるアプリと実際
にそれで作った動画を以前にも
ご紹介したことがありましたよ
ね。

 

これまでは、限られた音楽仲間で内々
で制作した動画をご紹介していたので
すが、最近もっと多くの方々にご参加
いただけるように、Facebookのグル
ープが出来ました。ご興味があって、
Facebookをやられている方は、こち
らのリンク先をチェックしてみてくだ
さい▼▼▼

 

そこで、私、そのグループにいつもリ
アルで開催しているアラカンセッショ
ンに来ていただいている皆さんをお誘
いしたんですね。そうしたら皆さんに
続々とご参加いただきました。ありが
たいことです。

 

そこで、じゃあ、アラカンのみんなで
１つコラボしてみたらいいんじゃない
か、と思いまして。実は現在、制作が
進行しております。結果は乞うご期待
…なんですが。

 

単純に完成版をご披露するだけでは、
ちょっと能がないかな、と思いまして。
こちらで、その制作の過程をご紹介し
ようと思い立ちました。今回ははその
第１回目でございます。

 

で、さて、

 

じゃあ、何を演奏しよう、というのを
まずは決めなくてはいけません。皆で
色々議論してみるのもいいですが、今
回は、初めてのアカペラセッションと
いうことでもあるので、私の独断で、
あまり複雑なことをせずコードAm一
発の４小節コール＆レスポンスという
のやろうと決めました。

 

要はリアルのセッションでもやってい
るこれをオンラインのコラボでやろう
ということですね。▼▼▼

 

そこまでは、パパッと決まったんです
が、じゃあ、それですぐにパッと声か
けてメンバーを集めてパッと出来るか、
というと、そこはそれ、少々コツがい
るのでして。

まずは、腰を据えてプランを作るのが
吉、なんですね。というわけで、写真
のようなメモを作りました。なんです
かね、これは？

 

次回は、このメモにそって、コラボの
プランをご説明いたしますね。お楽し
みに。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

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投稿日:

何かを始めること、変えること、と心の慣性

物理学に慣性の法則というの
がありますよね。

 

「外から力が作用しなければ，物体は
静止または等速度運動を続ける」とい
うことなんですね。で、「運動の現状
をそのまま保持しようとする物体の性
質」を「慣性」と呼ぶわけです。中学
だか高校だかで習いましたっけね。

 

でね、

 

良く言われるのが、人間の心の働きに
も「慣性」にたとえられるものがある
ってことでして。何かを始めたり、変
えたいと思っても、現状を維持したい
という性質が人間の心にはあるという
ことですね。

 

心の「慣性」に抗う覚悟がないと今の
状況は変わらない、などと言われるわ
けです。

 

私くらいに心がひねくれていると、こ
ういうアナロジーを本職の物理学者の
皆さんはどう思っているんでしょうね、
などと茶々をいれたくなる気持ちもな
くはないですが（笑）、しかしその一
方で、

 

やっぱりこれホントそう

 

……と思ってしまうわけでして。

 

自分の少ない（？）経験から言っても、
他の人を見たりその話を聞いたりして
も、結局、その「心の慣性」に抗った
人が新しい世界に足を踏み入れている
ように見えます。

 

それじゃ、具体的にどうその心の働き
を乗り越えるか。そこが問題ですよね。
実はこれはカウンセリングをする人も
悩ませる大きな問題ではあるようです
が、まずは人間のそんな心の働きを客
観的に理解することが、第一歩ではと
思います。

 

実際、私、以前ある一つの新しいこと
を始める行動を起こすのに、結構な心
理的抵抗が働くのを感じました。ほん
んのちょっとしたことなんですけどね。

 

で、その時に、この「心の慣性」の話
を思い出して、ちょっと自分を客観視
してみたら、ようやく行動に移すこと
ができたんです。繰り返しますが、人
生を左右するようなそんな大事でも何
でもないんですよ。

 

みなさんも、始めなきゃいけないんだ
けどなかなか始められない、なんてこ
とがありましたら、思い出してみてく
ださい。

 

て、ことで。

 

それでは、また。(￣▽￣)

 

※１年後の追記：
上に書いた、始めようと思った「新し
いこと」がなんだったのか、まるで思
い出せません（汗）ま、そんなもんか。

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