アラカンとかいう年齢になっ
てくるとですね、睡眠というこ
との大事さが身にしみてくるわ
けです。
てくるとですね、睡眠というこ
との大事さが身にしみてくるわ
けです。
もちろん、誰にとっても睡眠は大事な
ことは当然なんですけどね。ただ、若
い時は多少の睡眠不足は体力で乗り切
ってしまうなんてこともできたわけで
すよ。まあそれが良いことかどうかは
置くとしてもね。
若い頃は１日に30時間分のやりたい
ことを詰め込もうとか考えていたわけ
ですが。でもアラカンになるとダメで
す。とにかくまず寝る。あとのことは
起きてから。
もうね、そう割り切りました。でね、
その一方、ちょっと調子悪いなと思っ
ても、早寝して睡眠を十分とれれば、
翌日にはたいてい復調してるわけです。
え？お前みたいに単純な奴ばかりじゃ
ない？
……もちろん、まあこれはあくまで私
個人の感想ですので、全ての人にあて
はまるかどうかは分かりません。
でも、だからといって睡眠の大切さが
目減りするわけじゃないですよね。繰
り返しますが、とくにアラカンにとっ
ては。
とするとですね、
もちろん１日の長さは30時間になるな
んてわけはなく、今の世の中には珍し
く誰にでも平等に24時間なわけですよ。
そこで、まず睡眠時間を確保した上で
残りの活動時間に何をする、という考
え方になってきます。
24時間マイナス睡眠時間におさまるよ
うに、やることを絞り込む、余分なこ
とは削るという発想にならざるをえな
い、とまあこうなるわけですね。つま
り、アラカンこそやることを「ダウン
サイズ」する必要が高まるということ
になります。
と、まあこんなことに今ごろ気がつい
ていてはいけないのかもしれません。
若いうちから、早めにダウンサイズの
考え方を取り入れた生活にシフトすべ
きなんでしょうけどね。
その、寝る間を惜しんだ楽器の練習ホ
ントに必要ですか？とか若者に言って
みようかな。嫌われますね、きっと。
て、ことで。
それでは、また。(￣▽￣)
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