みなさんの中で花粉症でつらい
思いをされてる方いらっしゃいま
すか？
あー、いらっしゃいますよね……。
私も花粉症なので、つらさはわかりま
す。なので、毎年花粉が本格的に飛ば
ないうちにかかりつけの耳鼻咽喉科に
行って薬をもらったりもするんですが。
す。なので、毎年花粉が本格的に飛ば
ないうちにかかりつけの耳鼻咽喉科に
行って薬をもらったりもするんですが。
副作用があってね。眠くなるんですよ
ね……
ね……
なんだか、昼間であっても妙な時間に
眠たくなって……電車とか乗ると乗り
過ごしたりしないように……
眠たくなって……電車とか乗ると乗り
過ごしたりしないように……
気を……
つけ……
ない……と……
…… (( _ _ ))..zzzZZ
（はっ）あ、失礼しました。
そんなことで、いろいろ大変なんです
花粉の飛ぶ時季は。で、とにかく症状
を和らげる方法を薬以外でも探し出そ
うと、ネットで調べてみたりするとで
すね、これがまたいろんなことが書い
てありまして。
を和らげる方法を薬以外でも探し出そ
うと、ネットで調べてみたりするとで
すね、これがまたいろんなことが書い
てありまして。
これは良いあれは悪い、乳製品はダメ、
でもヨーグルトはOKらしい。でもって
フルーツはダメ、トマトもダメ、でも
トマトの皮は良い？とかタケノコもダ
メ？肉もダメ、小麦粉もダメ。
メ？肉もダメ、小麦粉もダメ。
¡なに食えちゅうんじゃ!
てな話が目白押しです。
コーヒーも刺激物なのでダメだとか、
いやポリフェノールだからいいんだと
か、意見が分かれてたり……
いやポリフェノールだからいいんだと
か、意見が分かれてたり……
で、
そんな中、ほぼ一致しているのは「ス
トレスは良くない」ということですね。
なので、極力ストレスをため込まない、
というのはまずは鉄板な対策かと思い
ます。
トレスは良くない」ということですね。
なので、極力ストレスをため込まない、
というのはまずは鉄板な対策かと思い
ます。
そして、ストレス対策に有効なのは音
楽でリラックス、とはよく言われるこ
とですよね。なので、セッションなど
で音楽演奏して発散～リラックスての
は、対策としてありなんじゃないでし
ょうかね。
楽でリラックス、とはよく言われるこ
とですよね。なので、セッションなど
で音楽演奏して発散～リラックスての
は、対策としてありなんじゃないでし
ょうかね。
終わった後の飲み会も職場のと違って
ストレス少ないですしね。（ただしア
ストレス少ないですしね。（ただしア
ルコールの摂りすぎは花粉症によくな
いらしいのでご注意を）
というわけで（なのか？）そそくさと
セッションに出かけるわけですが、た
しかにセッションしてる間は、花粉症
のこととか気にならないし、症状もほ
とんど出ない気がするんですよね。あ
くまで個人の感想ではありますが。
ま、そうやって音楽とかセッションと
か、お勧めする理由にしてるだけとい
えば、そうなんですが。
あ、ただ練習しなくちゃとか思って、
ハードな練習したりするとストレスに
なるかもしれないので、慎重どうぞ。
て、ことで。
では、また。(￣▽￣)
“花粉症対策には音楽（演奏）を？” への1件の返信