暑さ寒さと音楽の優しい？関係

冬になれば寒い、夏になれば
暑い。まあ、当たり前ですけど、
日本の場合、その差が結構大き
いですよね。

その上、最近ではちょっと異常気象気
味だったりしますから、１日で寒暖の
差がとても大きいなんていうことも起
こったりします。季節の代わり目なん
かによくありますよね。

そして真冬になると、屋内屋外の温度
差なんてのもありますよね。あと、最
近よく聞くのが浴室でのヒートショッ
ク現象。これなんか、アラカン以上の
皆さんは特に注意が必要ですね。

人間の自律神経が対応できる温度差は
７度前後なんだそうですよ。それ以上
になると寒暖差アレルギーとかそんな
ことになったりしやすいんだとか。あ

と気圧の差なんてのも影響するかもし

れませんね……。

で、

そんな自律神経の乱れを整えるのに効
果的なのが、

音楽

といわれているわけですね。そういえ

ば「ヒーリング」系といわれる音楽の

ＣＤとかありますよね。

とはいえ、別にそんな特別なＣＤを買
わなくても基本自分の好きな音楽を聴
くのが良いらしいですけどね。そんな
わけですから、やはり音楽を生活にと
りいれるのが吉だといえるようですね。

音楽嫌いだったら難しいでしょうけど

これ読んでる皆さんは基本的に音楽好

きでしょうし。

え？　ヘビメタとかデスメタルでもい

いのか？　

まあ、当人が好きなら問題ないんじゃ

ないですかね〜。

デスメタルで健康維持ってのも、ジョ

ークのようではありますが（笑）

て、ことで。

それでは、また。(￣▽￣)

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