毎日暮らしていると、色々と
不安というか、心配になること
もありますよね。今日のテーマ
は「心配（症）」です。
不安というか、心配になること
もありますよね。今日のテーマ
は「心配（症）」です。
で、世の中には心配性の人もいれば、
（比較的？）心配とは無縁の人もいま
す。で、心配性の人は特に自分が心配
性であることを心配する（笑）という
か良くないことだと思う傾向もあるの
では、と思ったりします。
自分がそうやって心配ばかりしている
のを、なんとかしたい。心配から開放
されたい、とか思っている方、いらっ
しゃいませんか？
で、じゃあ「心配」するのがそんなに
良くないことか？ といえば、そうで
もないのが面白いところでして……。
なぜかといえば、「心配する」という
ことは少なくとも、悪い事態に対して
何がしかの備えを考えているというこ
とにもなるわけなんですね。
なので悪いニュースにもあまり動揺し
ないとか、良いニュースがくれば満足
度は高い、という良い面もあるわけで
す。
問題は、心配「しすぎる」ことにある
ようです。なので、ポイントは「心配」
をコントロールすること。つまり心配
すべきことを心配して、心配すべきで
ないことを心配しないことなんですね。
例えば、ライブのために自分がよく間
違えるところを心配して練習するのは
生産的ですが、対バンがとても上手い
から自分たちが下手に見えるんじゃな
いか心配するのは意味ないですよね。
あるいは、昔ライブ当日にチューナー
が電池切れで使えなかった（←おまえ
のことだ）ので、同じことが起こらな
いか心配して予備の電池を買いに走る
のはいいことですが、なんであの時ス
ペアを持っていなかったか後悔するの
は意味ないでしょう。心配と後悔は似
ているようで違いますね。
あと、心配するタイミングというのも
大事なんですね。寝床に入ってから心
配して眠れないというのは最悪ですよ
ね。夜８時頃、夕食をとった後がいい
とかどこかで読んだ気がします。心配
するにもスケジュールは大事なんです
ね。
て、ことで。
それでは、また。(￣▽￣)
お読みいただきありがとうございま
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